Porijeklom iz jugoistočne Azije, ali i iz Indije, bacopa je višegodišnja biljka koja raste na vlažnim tlima tropskih krajeva, u močvarnim područjima Kine, Nepala, Indije. 'Indija i Šri Lanka.
Nadalje, otkriveno je da ova biljka puzavica također raste na Floridi i može se čak uzgajati u močvarama i jezercima.
Većina svjetske proizvodnje ove biljke, koja se također naziva "brahmi" ili "vodeni izop" , bere se iz divljine u Indiji.
Često smatrana korovom, bacopa je još uvijek dobro poznata i široko korištena u tradicionalnoj indijskoj medicini: iz njezinih nadzemnih dijelova travari i znanstvenici izvukli su razne dobrobiti koje pozitivno utječu na zdravlje 'muškarca'. Što je točno? Koje su njegove vrline i dobrobiti? Koliko je bacopa učinkovita u medicini? Kako to mudro koristiti?
Evo što trebate znati
Pročitajte i: dobar uzgoj bakope
Bacopa: za zapisnik
Etimološki, indijski naziv "brahmi" ove močvarne biljke preuzet je od imena boga "Brahma" (tvorac hinduističkog panteona).
U stvari, indijska ayurvedska medicina koristi vodeni izop najmanje 3000 godina.
Ova ljekovita kultura proširila se preko granica, postavši sastavni dio raznih terapija u Indoneziji, Kini, Kubi, pa čak iu nekim tropskim i suptropskim regijama.
Bacopa u kulturi
Pripada obitelji Scrophulariaceae, Bacopa je biljka veličine između 20 do 25 cm i koja ne podnosi mraz. S debelim, nasuprotnim i lopatičastim listovima, s mesnatim, tankim i razgranatim stabljikama, brahmi ima i male cvjetove u pazušcu blijedoplave i bijele boje, formirane od 4 do 5 latica čiji je raspored nasuprot stabljici. Što se tiče ploda ovog višegodišnjeg sukulenta, on je jajast i kapsulast.
Višegodišnja biljka čije je lišće jestivo, bakopa je vrlo brzo pobudila interes zapadnih istraživača, travara i liječnika zbog vrlina i dobrobiti koje joj se pripisuju.
Bacopa: vrline i dobrobiti za zdravlje
Kao dio ayurvedske farmakopeje, vrline bacopa su beskrajne.
Ova ljekovita biljka sadrži sljedeće aktivne sastojke:
- Flavonoidi (apigenin luteolin).
- Jujubogenin
- Kukurbitacini
- Alkaloidi
- Triterpenoidni saponini
- fosfor
- Askorbinska kiselina
- Željezo
- Kalcij
- Bakozidi A i B koji imaju antioksidativne funkcije.
Prema istraživanju koje su proveli znanstvenici, glavne vrline ove biljke povezane su s njezinom sposobnošću da pomogne u "bržoj obradi informacija i asimilaciji više znanja" . Prava pomoć pri pamćenju i tonik za živce, bacopa potiče poboljšanje kognitivnih i intelektualnih sposobnosti.
Stoga je učinkovit protiv poremećaja pamćenja i koncentracije.
Još bolje, među njegovim atributima, brahmi:
- umiruje i poboljšava um,
- potiče emocionalno blagostanje i fizičku izdržljivost za zdrav imunološki sustav,
- liječi neurološke poremećaje, neurasteniju (ili mentalni umor), napadaje, anksioznost, depresiju, seksualne poremećaje (preuranjena ejakulacija, impotencija),
- ublažava simptome sindroma iritabilnog crijeva, probavnih ili gastrointestinalnih smetnji (čir, zatvor, nadutost, probavne smetnje).
- liječi neplodnost i respiratorne bolesti (bronhitis, astma).
Iz iste medicinske perspektive, primijećeno je da vodeni izop ima svojstva protiv bolova. Zbog toga se preporuča u sklopu tretmana za probleme sa zglobovima (osteoartritis) i reumatizam.
Bacopa je također indicirana za:
- smanjuju živčana stanja (neuralgije, poremećaji spavanja, epilepsija ili mentalne bolesti).
- liječi filarijazu, zbog diuretičkih i purgativnih svojstava koje sadrži.
Da idemo još dalje, treba napomenuti da su vrline i dobrobiti bakope, čiji se listovi koriste u biljnoj medicini, prepoznate i koriste se u kozmetici.
Doista, u borbi protiv prhuti, gubitka kose i svrbeža vlasišta bacopa je također vrlo učinkovita. U tu svrhu preporučuje se domaće ulje bacope za njegu kose u obliku maske za jačanje i za ayurvedsku masažu.
I to nije sve!
Čak i u gastronomiji ova višegodišnja i puzava biljka naišla je na odjeke.
Obično se sok dobiva iz listova i stabljika vodenog izopa. Ovaj se sok nakon sušenja pretvara u prah prije nego što se koristi kao osnova za pripremu namaza, osvježavajućih pića (sirupa), unatoč relativno gorkom okusu. NB: Stoga se mora zasladiti prije konzumiranja u takvom stanju.
Primjena i doziranje
Prednosti i upotreba bacope
- Infuzija. Zakuhajte 25 cl vode. Ulijte 1 do 2 žličice lišća bakope i ostavite da odstoji desetak minuta. Pijte ujutro, u podne i navečer.
- matična tinktura: preporučljivo je uzimati 1 ili 2 žličice tinkture (prema potrebnim indikacijama za upotrebu).
- sirup: Dovoljne su 2 žlice dnevno.
- kapsule: 1 doza od 5 do 10 grama praha dnevno. Obično je propisana doza 150 mg, 2 puta dnevno.
Što se tiče jačajuće maske za kosu na bazi bakope, preporučljivo je 1 žličicu bakope u prahu uliti u kipuću vodu. Zatim ostavite da odstoji 2 sata, a zatim u tako dobiveni pripravak dodajte 5 žličica ulja.Miješati. Filtrirajte i ponovno stavite na laganu vatru neko vrijeme.
Zatim ulijte smjesu u tikvicu ili bocu. Nanesite svakodnevno na kosu kao masku za učinak jačanja.
NB: U obliku ulja, ekstrakata ili praha, dnevna doza koju treba poštovati je 300 mg ekstrakta dnevno.
Praktični savjeti/trikovi o bakopi
Danas moderna zapadna medicina i ajurvedska medicina koegzistiraju zahvaljujući tradicionalnim lijekovima koje potonja nudi. Bez sumnje, poznato je da bacopa liječi određene intelektualne i mentalne disfunkcije i epilepsiju.
Međutim, vjerojatno će uzrokovati umor, mučninu i suha usta. Bacopa također može, ako se kombinira sa sedativima, povećati pospanost, povećati učinke neuroleptika (fenotiazina) i imati interakcije s lijekovima za štitnjaču.
Međutim, strogo se ne preporučuje za:
- trudnice i dojilje.
-osobama koje pate od urinarne opstrukcije ili emfizema i crijevne kongestije.
Dobro je znati o bakopi
Za učinkovite rezultate odlučite se za pakirane i standardizirane pripravke bacope.
Možete odabrati i domaće pripravke. U svim slučajevima poštujte navedene dnevne doze.
Ako ste u nedoumici, ali prije svega iz predostrožnosti, ne ustručavajte se posavjetovati se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.
Pročitajte i: dobar uzgoj bakope
