Prirodnim izostankom menstruacije tijekom 12 uzastopnih mjeseci kod žena dolazi do menopauze, prestanka ovulacije i lučenja reproduktivnih hormona od strane jajnika.
Utječući na približno 10 milijuna žena u Francuskoj svake godine, ovaj pad reproduktivne sposobnosti sa sobom donosi fizičke promjene, endokrine i psihološke poremećaje.
Može li biljni lijek biti rješenje za dobro proživljavanje menopauze?
Uzroci i simptomi menopauze
Etimologija riječi "menopauza" dolazi od grčkih riječi "meno" i "pauza" što znači "pravila, menstruacija" i "kraj, zaustavljanje" .
Prirodni fiziološki mehanizam koji se javlja kod žena od 45 do 55 godina, menopauza je neizbježna faza u ciklusu starenja žene. Tijekom ovog "klimakteričnog doba" , folikuli jajnika odgovorni za genitalni život više nisu funkcionalni.
Dakle, uočeni klinički simptomi su:
- Premenopauza obilježena neredovitim menstrualnim ciklusom, napetost u donjem dijelu trbuha i grudima, vrlo obilne mjesečnice.
- Perimenopauza isprekidana postupnim smanjenjem mjesečnica, valovima vrućine, laganim debljanjem, lupanjem srca i nesanicom.
- Menopauza karakterizirana prestankom menstruacije najmanje godinu dana.
Ova amenoreja je također naglašena smanjenjem libida, glavoboljama, bolovima u zglobovima, poremećajima raspoloženja, suhom kožom, osteoporozom, curenjem mokraće i infekcijama, dijabetesom, povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, umorom, pa čak i u slučaju kasne menopauze, rak dojke.
Menopauza: biljke i prirodni tretmani
Da biste dobro doživjeli menopauzu, neki stručnjaci preporučuju fitoterapiju i čini se da su neke biljke imale svoj učinak.
Zadržat ćemo kao takve:
- Cvjetovi i plodovi čednog drveta ali i listovi gospine plašteve čije djelovanje je identično djelovanju progesterona. Poznato je da reguliraju menstrualni ciklus i ublažavaju napetost u grudima.
- Otkrijte zdravstvene prednosti i vrline ženskog plašta
- Matična tinktura lišća crvene loze, soje i lanenog sjemena poznata je po svojim protuupalnim i antiedematoznim učincima kod flebitisa i valova vrućine.
- Matična tinktura ženskih cvjetova hmelja preporučuje se za svladavanje nesanice.
- Matične tinkture slatke djeteline i cvjetova masline, čija su diuretička i antiedematozna svojstva poznata po smanjenju edema i liječenju blagog zadržavanja vode.
- Korijen valerijane, kao prirodni umirujući i sedativ preporučuje se kod tjeskobe, depresije, nesanice i stresa povezanog s menopauzom.
- Ulja crnog ribiza i jaglaca vrlo su korisna kod suhoće rodnice.
- Češnjak i đumbir za pospješivanje cirkulacije,
- Ginseng za sprječavanje određenih srčanih oboljenja.
Pametan savjet
U svakom slučaju, za ublažavanje simptoma menopauze (i drugih stanja), snažno se preporuča konzultirati liječnika prije početka liječenja prirodnim biljem.
Doista, iako imaju terapeutske vrijednosti, biljke mogu predstavljati kontraindikacije i uzrokovati neželjene učinke.
Zdravstvene vlasti savjetuju ženama s poviješću raka maternice ili dojke da se ne liječe biljkama koje sadrže fitoestrogene.
Također imajte na umu da je zdrav način života isprekidan zdravom, raznolikom i uravnoteženom prehranom ključan za bolji život u menopauzi.
