Mala višegodišnja biljka porijeklom iz Azije od koje se sije i eksploatira deset vrsta u cijelom svijetu, ginseng je poznat već tisućama godina u tradicionalnoj medicini .
Raste na planinskim padinama sjeveroistočne Kine , Rusije , Koreje i, ili čak, otoka Hokkaido (sjeverni Japan ).
Ovu biljku karakteriziraju mrežasti režnjevi , boja cvijeta bijela , skupljena u kišobranima iz kojih izviru male bobice crvene boje .
Mjeri između 30 i 50 centimetara: veličina mu ovisi o dobi, a terapijski učinci ovise o njoj. Da biste to učinili, ovu biljku morate uzgajati najmanje 6-7 godina kako bi njezini korijeni sazrijeli i stekli sve svoje kvalitete .
Razlog tome je što se korijenje ginsenga dulje od pet godina koristi u fitoterapiji.
Danas se ova izuzetno rijetka biljka u divljini uzgaja uglavnom u sjeveroistočnoj Kini i Južnoj Koreji.
Ali, koje su to vrline ginsenga tako odobrene u medicini? Koje tegobe ublažava? Zašto i kako? Evo što trebate znati …
Ginseng, za zapisnik
Etimološki , riječ " ginseng " dolazi od mandarinskog kineskog " renshēn ". Doista, prefiks " ren " označava " čovjeka ", a " shēn " znači " korijen ".
Više od 4000 godina ginseng je jedna od bitnih biljaka u azijskoj medicini, uključujući korejsku, kinesku i indijsku.
Prema nekim tekstovima u indijskoj literaturi, ginseng se smatra biljkom s čarobnom snagom i koja daje život.
Prema nekim spisima, čini se da su ga neki Amerikanci koristili za promicanje plodnosti žena, a da su, za druge, njegove vrline bile korisne u jačanju zdravlja starijih osoba.
“Prema legendi, ginseng je omogućio rađanje bez boli. "
Nadalje, na Dalekom istoku ovu vrlu biljku izuzetno cijene zbog revitalizirajućih blagodati koje joj se pripisuju.
Zapravo, to bi imalo tonizirajuće učinke na imunološki sustav ljudskog tijela općenito (hormonalni, probavni, živčani, mokraćni …).
Ako su je u Kini i Sjevernoj Koreji carevi i veliki feudalni gospodari koristili više od 4000 godina, zapadne su je zemlje pronašle tek od 18. stoljeća
njegove blagodati korištenjem kao pojačivača, afrodizijaka i stimulatora živca .
Ljekovita svojstva ginsenga
Pripadaju Panax roda u Araliaceae (Araliaceae) obitelji, ginseng postoji u nekoliko varijanti i boja , od kojih ćemo zapamtiti:
- korejski ginseng (ili “panax ginseng CA Meyer”). Još uvijek nazivana "vrućim ginsengom", ova je sorta poznata po svojim moćnim terapijskim svojstvima.
Zove se " bijela " kada je korijen očišćen i osušen; a " crvena " kad se popari i zatim osuši.
- američki ginseng (ili panax quinquefolius). U kineskoj medicini ova se sorta, koja se još naziva "hladnim ginsengom", smatra manje poticajnom od crvenog ginsenga.
Postoje i " lažni ginsengi ", čija su terapijska svojstva djelomično slična onima korejskog ginsenga (anti-umor, stimulansi i afrodizijačka svojstva …), naime indijski ginseng (ili "Ashwagandha") ili čak "Maca" Perua ”.
Međutim, ove biljke ne sadrže Ginsenoside, glavno aktivno sredstvo u ginsengu.
Nazvana "kraljem bilja", "korijen neba", "čudo svijeta", ova ljekovita biljka roda Panax (koja dolazi od grčkog "panakos", što znači "koji liječi sve"), puna je nebrojenih vrlina koje mogu poboljšati opće zdravstveno stanje .
Ginseng: vrline i blagodati za zdravlje
Red Ginseng je dio farmakopeje u tradicionalnoj kineskoj medicini za najmanje 2000 godina. Razne kulture vrlo dugo koriste korijen ginsenga za svoje vrline.
Stoga je ginseng:
- antioksidans
- protuupalno
- poticanje cerebralne funkcije i, pravi tonik intelektualnog kvocijenta;
- anabolički
- čimbenik koji povećava volumen krvi istodobno promičući cirkulaciju
- lijek za poticanje apetita i vitalnosti
- imunostimulans
- sredstvo za smirivanje "Duha", dok pojedincu pruža "Mudrost".
- afrodizijak: njegov bi učinak bio pozitivan na osobe koje pate od spolne impotencije ili poremećaja libida.
Ginseng se koristi za liječenje drugih bolesti:
- hiperkolesterolemija
- poremećaji koji utječu na kognitivne funkcije.
- kardiovaskularni problemi,
- neurovegetativne bolesti
- dijabetes.
Doista, to je dokazano od strane istraživača koji Korejski ginseng ili Panax ginseng stimulira i jača se živčani sustav subjekata (ozlijeđeni ili bolesni), fizički iscrpljen i onima koji pate od emocionalnog stresa za dugo vremena.
Ova vrsta ginsenga također bi mogla pomoći:
- sadrže razvoj dijabetesa ,
- niži kolesterol ,
- odgoditi razvoj HIV-a
- potaknuti pamćenje
- poboljšati zdravstveno stanje osoba koje pate od kronične plućne opstrukcije
- pa čak i za zaštitu od određenih vrsta raka (rak jajnika) sprečavanjem metastaza.
Za više detalja treba napomenuti da azijski ginseng doprinosi ukupnom poboljšanju zdravlja i dobrobiti .
To je lijek tonik , koji pomaže stimulirati imunološki sustav i ojačati tijelo .
U modernoj biljnoj medicini ginseng je jedna od vrsta biljaka ili tvari koja se naziva " adaptogeni ", odnosno koja regulira unutarnje funkcije tijela neprestanim traženjem ravnoteže.
Kako se liječiti ginsengom?
Da bi se stimulirao imunološki sustav, preporučuje se uzimanje kao standardizirani ekstrakt (4% do 7% ginsenozida), 100 mg do 200 mg, dva puta dnevno.
Što se tiče slučajeva seksualne stimulacije, rekonvalescencije, intelektualnog ili fizičkog umora, ispitanik ima mogućnost izbora između:
- Majčina tinktura (1: 5 - g / ml). Označen je unos od 5 ml do 10 ml dnevno.
- sušeni korijen . Da biste se liječili, preporučuje se doza od 500 mg do 2 grama u obliku dekocije u obliku kapsula. Da biste to učinili, u 150 ml vode kuhajte 1 do 3 grama korijena oko ¼ sata. Pustite da se strmi, a zatim ga pijte 3 puta dnevno
- standardizirani ekstrakt (4% do 7% ginsenozida). Preporučuje se doza od 200 mg, 1 do 3 puta dnevno.
- Infuzija . U 75 cl na 1 l vode ulijte 3 do 6 žličica korijena ginsenga. Ostavite da odstoji oko 3/4 sata, a zatim filtrirajte. Nakon što se biljni čaj ohladi, popijte ga po 1 šalicu ujutro, u podne i navečer.
Imajte na umu da postoje dodaci prehrani (na bazi korijena ginsenga) koji se mogu dobiti u wellness centrima, namjenskim ustanovama ili čak u supermarketima.
Dobro je znati o ginsengu
Ginseng je univerzalni lijek par excellence.
Ginseng se ne smije uzimati bez savjeta / savjet od specijalista .
Naime, pacijenti s dijabetesom moraju se nadzirati ako moraju uzimati ginseng jer su vrste pripravaka i doze promjenjive: precizan protokol liječenja stoga nije naveden.
Prije bilo kakvog unosa pažljivo pročitajte naljepnice proizvoda kako biste znali količinu Panax ginsenga koja se nalazi u sastavu.
Vrlo često okrepljujući učinak korijena ginsenga može uzrokovati tjeskobu ili nesanicu.
Stoga se toplo preporučuje liječnički savjet prije nego što ga uzmete.
Ovu biljku ne treba miješati s ficus ginsengom , čisto ukrasnim i ukrasnim grmom