Clementine ili Citrus reticulata plod je drveta Clementine i nudi mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline.
Pripada obitelji Rutaceae.
Clementine je hibrid mandarine s gorkom narančom. Clementine ne raste u divljini. Uživamo ovo citrusno voće samo tijekom zime.
Postoji nekoliko vrsta klementina: fini (poput korzikanskog klementina), veći Oroval i blago spljošteni i bez sjemenki Nule.
Pročitajte također: kako uzgajati stablo klementine
Clementine, za zapisnik
Klementin, porijeklom iz Orana u Alžiru, svjetlost dana ugledao je u 20. stoljeću, zahvaljujući ocu Clémentu, pa otuda i njegovo ime "clementine".
Korzika ga je počela uzgajati 1925. godine.
Danas Španjolska i Maroko opskrbljuju Europu klementinama.
Clementine: blagodati i vrline
> Klementin za imunološki sustav :
Sadrži puno vitamina C (18,7 mg / 100g). Vitamin C aktivno sudjeluje u imunološkom sustavu. Pogotovo zimi kada smo ranjiviji, štiti naše tijelo od virusnih napada.
> Clementine za zdravlje očiju :
Sadrži beta-karoten, pigment koji je uključen u vid i koji sprečava degeneraciju makule (područje mrežnice na kojem se nakupljaju fotoreceptori neophodni za vid u boji).
> Clementine za jačanje kostiju :
Karotenoidi (pigmenti) jačaju, štite i potiču proizvodnju kostiju. Nedostatak karotenoida može uzrokovati osteoporozu. Preporučuje se starijim osobama.
> Clementine za srce :
Flavonoidi, biljne tvari sadržane u klementinama, smanjuju razinu lošeg kolesterola. Dakle, klementini sprečavaju rizik od pojave kardiovaskularnih bolesti i osiguravaju dobru vaskularizaciju srca.
> Clementine, snažni antioksidans :
Ovo citrusno voće bogato je antioksidantima; vitamin C, ali i vitamin E, koji štiti kožu od starenja. Potiče proliferaciju stanica i jača elastičnost kože.
Njegovi antioksidanti također sprečavaju nekontroliranu proliferaciju stanica raka .
> Clementine, izvor kalija :
Kalij prisutan u velikim količinama (154 mg / 100 g), smanjuje grčeve i hipertenziju.
Bogat mineralima u elementima u tragovima: kalcijem, magnezijem, željezom, kalijem i fosforom, klementin remineralizira .
Također je bogat vodom (87%), utažuje žeđ .
> Clementine, za bolji tranzit :
Izvrstan je laksativ , učinkovit kod probavnih poremećaja.
Eterično ulje klementine vrlo opušta . To je indicirano u slučajevima nesanice, stresa ili anksioznosti.
To je grčeve i to je također vrlo dobar analgetik protiv jetre i želuca boli.
> Interna upotreba :
Bolovi u želucu , loša probava: 2 do 3 kapi esencijalnog ulja sa žlicom meda ili na kvadrat šećera nakon obroka.
> Vanjska uporaba :
Za opuštanje : Nekoliko kapi esencijalnog ulja u kadi, opuštenost zajamčena!
Za sportaše : U obliku masaže smiruje bolove u mišićima i grčeve.
Mjere predostrožnosti:
Lijekovi pomiješani s agrumima mogu uzrokovati interakcije s lijekovima.
Eterično ulje klementina ne preporučuje se trudnicama.
Clementine u kuhinji:
Prehrambeni doprinos klementina:
Kalorije: 48,5 kcal / 100g
Ugljikohidrati: 9,20 g / 100g
Clementine vrlo dobro završava vaše obroke, obične ili u voćnoj salati s grožđicama i cimetom.
Njegova će korica vrlo dobro parfimirati vaše deserte: kolače, kremšnite, čokoladni mousse.
Može li džem od klementine?
Za ljubitelje slatkog i slanog, korica klementine poboljšat će vaša jela (patka, goveđi bourguignon i riba)
> Isprobajte pametan recept za vrtlarenje: čokoladne klementine .
> Gurmanska ideja:
Salata Clementine - avokado sa svojim vinaigretom od soka klementine iz pametnog vrta. Pogledajte recept>
Kuhinja: otkrijte naše recepte na bazi klementina
Clementine, savjeti za ljepotu :
Esencijalno ulje klementina ima svojstva u kozmetologiji. Učinkovit je protiv bradavica, strija, prištića i celulita.
Akne: Nanesite esencijalno ulje na vatu i natapajte prištiće.
Celulit : masirajte područja esencijalnim uljem klementina.
Također je hidratantno : razrijedite nekoliko kapi esencijalnog ulja u gelu za tuširanje.
Za masnu kosu : razrijedite nekoliko kapi esencijalnog ulja u šamponu.
Prirodni dezodorans : Pomiješajte koricu klementine. To rezultira tekućinom, zdravom i prirodnom za vaše pazuhe. Neka bude hladno.
(Radi s bilo kojim citrusom).
Pametan savjet o klementinu:
Spremite klementine: Na sobnoj temperaturi mogu se držati samo 6 dana. I deset dana u ladici za povrće hladnjaka.
> Parfemirajte svoj interijer :
Klinčić zalijepite po cijeloj klementini. Stavite klementinu na radijator, odavat će voćni i ugodan miris.
Idealno zimi uz raclette!
Aktivnost s vašom djecom : svijeća Clementine.
Prepolovite klementinu. Ispraznite kapu. U tanjurić ulijte maslinovo ulje. Također stavite kap na nit koja produžuje pedun.
Uključite se i ostanite u blizini.
