Također zvan "drveni sljez" , "veliki sljez" , sljez je biljka botaničkog naziva "Malva sylvestris L" .
Zeljasta biljka iz obitelji Malvaceae, raste samoniklo na suhim tlima bogatim nitratima, na poljima, livadama, uz ceste i na praznim parcelama.
Cvjetovi, listovi (osobito mladi izdanci i nježni listovi), čak i korijen mogu se koristiti i izvana i iznutra.
Koje su terapeutske vrijednosti ove biljke? Kakve su njihove dobrobiti za ljudski organizam? Kako izvući najveću korist od toga? Postoje li kontraindikacije?
Mauve, za zapisnik
Ime Mauve izvedeno je iz latinske riječi "malva" koja sama potječe od grčke riječi "malacos" i znači mekan. Preciznost koja opravdava upotrebu biljke kao omekšivača.
U antici su se sjemenke sljeza sijale oko grobova kako bi unijele mir i spokoj u duše preminulih.
Sljez je donedavno bio na glasu kao univerzalni lijek jer je ublažavao gotovo sve bolove i liječio rane.
List se radije koristio za izazivanje poroda.
Dugo se konzumirao kao povrće, zatim kao lijek od 8. stoljeća prije Krista, a njegove su vrline više cijenjene u srednjem vijeku i renesansi.Pisac Ciceron konzumirao je mlade izdanke, a Marcijal ih je koristio za liječenje nakon svojih orgija.
Prema Pitagorejcima, sljez je predstavljao svetu biljku koja oslobađa duh od ropstva strastima.
Do 11. stoljeća nosio je nadimak "lijek za sve bolesti" .
Stoga bi bio učinkovit i za vanjsku i za unutarnju upotrebu.
Sljez: vrline i terapeutske dobrobiti
U kombinaciji s cvjetovima za pripremu biljnih čajeva i dekocija, listovi imaju omekšavajuća, laksativna, protuupalna i dekongestivna svojstva.
Zahvaljujući svojim glavnim biokemijskim sastojcima (askorbinska kiselina, kalcij, retinol, tiamin, riboflavin, pektin, sluzi) i svojim fenolnim spojevima predstavljenim flavonoidima, taninima i fenolnim kiselinama, listovi sljeza preporučuju se kao pomoćno sredstvo za omekšavanje tretman za ublažavanje svrbeža kože, odnosno: ispucalih, pukotina, ogrebotina i uboda insekata.
Vrlo učinkoviti ekspektoransi i antitusici, a dokazali su se i u ublažavanju prolaznog benignog kašlja, povremene promuklosti i grlobolje.
Također je blagotvorno protuupalno sredstvo za upale crijeva. Učinkovito se bore protiv zatvora i spastičnog kolitisa.
Osim toga, kao infuzija, umiruju i omekšavaju finu, suhu i iritabilnu kožu. Upotreba njihovog ekstrakta je vrlo preporučljiva u kozmetici jer pridonose higijeni tijela. Posebno ga ima u proizvodima za njegu beba, odstranjivačima šminke, kremama protiv crvenila, osvježavajućim pjenušavim kupkama i kremama protiv teških nogu.
Upotrebe sljeza
- Interna upotreba
Naparak lišća sljeza vrlo je učinkovit u ublažavanju upala dišnih i probavnih organa. U pripremi se 15 do 25 g mješavine cvjetova i listova ubaci u 1 litru kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta i pijte 3 šalice dnevno.
Za borbu protiv zatvora pripremite infuziju od lišća sljeza.
Da biste to učinili, pomiješajte 30 g cvjetova i listova sljeza u litri kipuće vode, a zatim ostavite da odstoji. Popijte 1 šalicu na prazan želudac ujutro za olakšanje.
- Vanjska upotreba
Kao učinkovit tretman za afte, napravite vodicu za ispiranje usta s lišćem sljeza. Za to kuhajte 30 do 50 g lišća ove biljke 5 minuta.
Ovaj se uvarak može koristiti i za grgljanje ili ispiranje očiju.
Za liječenje kožnih infekcija (dermatoze, giht, čirevi, apscesi) stručnjaci preporučuju kuhanje listova u malo vode. Tako pripremljen oblog potrebno je staviti na zaražene dijelove.
Za ublažavanje uboda insekata potrebno je zdrobljene listove pomiješati s maslinovim uljem i napraviti melem. U laganim masažama na dotičnim dijelovima izvrsno je umirujuće sredstvo.
- Za više informacija obratite se liječniku.
- Naši savjeti za uzgoj velikog sljeza
Fotografija © Madeleine Steinbach
