Makadamija orašasti plodovi: zdravstvene dobrobiti i vrline

Sadržaj:

Anonim

Još uvijek poznat kao „ orah Queensland “, orah makadamije plod je „oraha Queenslanda“.

To je lijepa zimzelena stabla, porijeklom iz australskog rainforests.The Macadamia stablo proizvodi voće vrlo bogata u ulju koje se koriste u hrani i kozmetici .

Zapravo, havajke je dugo koriste u kozmetici, orah od makadamije ima neslućena ljekovita svojstva .

Macadamia, za zapisnik

Otkriven prije 5000 godina u Australiji po Aboridžina, oni dali ime „Kindal Kindal”. To su učinili osnovom njihove prehrane.

Australski orah je otkrio kasnije u 1858 od strane botaničara - Walter Hill i Ferdinand von Müller - došao istraživanje na sjeveroistoku Australije.

Iste su godine dvojica znanstvenika po prvi puta donijela ovo sjeme u Europu, u znak poštovanja njihovom vodiču (dr. John MacAdam koji je pomogao u identifikaciji). Odlučili su ih krstiti "makadamijom", otuda i njena etimologija .

Ukusno voće, orah makadamije sada se uzgaja u Gvatemali, Novom Zelandu, Tajlandu, Brazilu, Kostariki, Keniji, Južnoj Africi, San Franciscu i naravno, Australiji.

Karakteristike makadamije

Još uvijek nazvana "Macadamia Integrifolia", makadamija je drvo koje može doseći 15 metara visine. Ima izdužene, žilave listove oivičene široko razmaknutim zubima.

Što se tiče oraha makadamije , on je okrugao i ima gustu, glatku, mramoriranu smeđu boju i vrlo otpornu ljusku. Kada dozrije, pukne i otkriva okrugli, bijeli jestivi badem.

Blagodati makadamije

Sušeno voće od uljanih sjemenki koje sadrži vitamine (A, B1, B2, E) i nezasićene masne kiseline (Omega 3).

Također je bogat vlaknima, aminokiselinama, proteinima, ugljikohidratima, palmitoleinskom kiselinom i elementima u tragovima.

Makadamija se u Europi smatra "kraljicom oraha".

Poznat po svojim antioksidativnim i energetskim svojstvima , pomaže u:

  • smanjiti loš kolesterol,
  • spriječiti dijabetes tipa 2,
  • borba protiv umora.

Njezine magnezijeve, kalcijeve i kalijeve sadržaj doprinosi pravilno funkcioniranje od srca , bubrega , živčanog sustava, već i za regulaciju krvnog tlaka i mišićne kontrakcije .

Zahvaljujući fosforu, kalcijumu i cinku koje sadrži, orah makadamije pomaže u:

  • obnoviti stanice,
  • održavati zdrave kosti i zube,
  • osigurati rast organa i pravilno funkcioniranje imunološkog sustava.

Što se tiče palmitoleinske kiseline u ulju oraha Queenslanda, ona pruža dobrobit i osigurava dugovječnost .

Upotreba oraha makadamije

Kontraindiciran kod osoba alergičnih na sušeno voće ili orašaste plodove, bademi makadamija jedu se kao obični, roštilji, slatki ili slani kao aperitivi .

Ponekad karamelizirani u sladoledu , kolačićima, kolačima, kolačima ili čak zdrobljenim, vrlo su popularni i u salatama .

Kuhane sjemenke makadamije ponekad se izvrsno slažu s jelima od riže, ribe, plodova mora ili povrća.

Za zadovoljstvo njihovih pupoljaka, neki ih jedu mljevene, u obliku maslaca (ili namaza).

U kozmetici je poznato da ulje makadamije njeguje kosu i održava zdravu , mekanu i sjajnu kožu .