Snažna, grmolika i vrlo izdržljiva, malina je plodonosni grm s blago trnovitim nadzemnim stabljikama koje mogu doseći 1,50 metara visine.
Pripada obitelji Rosaceae, ovaj podgrm i susjed kupine porijeklom je iz šipražja i rubova planinskih područja zapadne Europe. Obično raste samoniklo, a preferira lagana, humusna tla. Daje samooplodne bijele cvjetove i ukusne plodove, bogate kalijem, vitaminom C, magnezijem, kalcijem i željezom.
Njegovo se lišće dugo povezuje sa zdravljem ženskog reproduktivnog sustava, a njihove su vrline hvaljene u liječenju povezanih bolesti.
Malo povijesti o lišću maline
Prema grčkoj legendi, malina je bila vrlo omiljena kod bogova s Olimpa, koji su vjerovali da potječe s planine Ida (Kreta). Riječ "malina" dolazi od "rubus idaes" što znači "Idina kupina" .
Malina je tek u 19. stoljeću ušla u francuske kulinarske navike, a njezin se marketing razvio tek od 1950.
Uzgajano u Francuskoj zbog mirisa, terapeutskih svojstava i proizvodnje pića, stablo divlje maline vrlo je prisutno u Vosgesima, planinama Auvergne i Alpama.
Što se tiče njegovog lišća, priča kaže da su ga Indijanci sa sjevera koristili za:
- toniranje njihove maternice
- nađite hormonsku ravnotežu
- regulirati svoj menstrualni ciklus
- povećanje plodnosti
- poticanje trudova tijekom poroda
- ublažite simptome menopauze.
Dobrobiti i prednosti lišća maline
Dugo su se vremena terapeutske vrijednosti ljekovitih biljaka pripisivale ženskom reproduktivnom sustavu.
Pravi saveznik žena od početka do kraja trudnoće, listovi maline bogati su željezom, vitaminima C i E, kalcijem, kalijem, mineralima i folnom kiselinom. Također sadrže flavonoide i tanine.
Prije trudnoće izvrstan su prirodni resurs za dobru hormonalnu ravnotežu kao i regulaciju menstrualnog ciklusa. Njegov spazmolitički učinak na mišiće maternice pomaže u ublažavanju bolnih menstruacija.Njegov sadržaj kalcija tonizira zdjelični pojas, maternicu, čime se potiče plodnost.
Tijekom trudnoće, njihovo tonizirajuće djelovanje na maternicu smanjuje rizik od pobačaja.
Tijekom poroda, njihov učinak protiv stezanja i toniranja maternice potiče porod.
Za borbu protiv crijevnih tegoba (loša probava, proljev), travari preporučuju lišće maline zbog adstrigentnog djelovanja. Za ublažavanje grlobolje često se preporučuje vodica za ispiranje usta čajem od lista maline.
Imaju jednako zamjetan učinak na liječenje Alzheimerove bolesti kao i drugi poremećaji živčanog sustava.
Korištenje listova maline
U prodaji u apotekama su sušeni listovi maline za unutarnju upotrebu u obliku:
- Kapsule: Uzimati 500 do 600 g suhih listova maline, 2 do 4 puta dnevno.
- Naparak: u 25 cl vode kuhati 5 minuta 1-2 žličice osušenih listova maline. Filtar. Zatim dodajte limun i/ili med. Pijte 1 šalicu, 2 ili 3 puta dnevno.
U slučaju upale grla ili proljeva, odgovarajući tretman se provodi ekstrakcijom tanina nakon vremena maceracije od 15 do 30 minuta.
Općenito, ovisno o potrebama, doza je 8 cl, 3 ili 4 puta dnevno.
Ovaj biljni čaj (može se kombinirati s kaduljom bez nuspojava) djeluje regulirajuće na menstrualni ciklus, te umiruje grčeve koji ga mogu pratiti.
Međutim, njegov adstrigentni učinak može smanjiti proizvodnju majčinog mlijeka. Dojilje ga ne smiju konzumirati.
U slučaju trudnoće indiciran je liječnički savjet.
- Tinktura: uzimati 5 ml, 2 puta dnevno (ili prema preporuci proizvođača).