Kari od povrća: mirisni, lagani i jednostavni za izradu

Sadržaj:

Anonim

Svjež, mirisan, lagan i jednostavan za izradu, ovaj povrtni curry pravi je užitak …

Sastojci za 4 osobe:

  • 1 komad svježeg đumbira
  • 1 glava luka
  • 1/2 konzerve ananasa, nasjeckane
  • 2 krumpira
  • 2 kupusa Romanesco
  • 2 žlice. žlice suncokretovog ulja
  • 1 žlica. Kumin od kave
  • 2 uvali ostavlja
  • 2 klinčića
  • 3 zrna papra
  • 2 žlice. žlice Curry
  • 1 žlica. žličica kurkume
  • 1 jogurt
  • Sol, svježe mljeveni papar

Kari povrće

- Ogulite i naribajte ekvivalent od 1 žličice. svježeg đumbira.

- Ogulite, operite i nasjeckajte luk.

- Ocijedite ananas.

- Ogulite, operite i narežite krumpir na komade.

- Korijander operite i nasjeckajte.

- Ogulite, operite i kuhajte glavice kupusa Romanesco u kipućoj slanoj vodi 5 minuta (moraju ostati čvrste). Ocijedite ih i stavite u posudu s vrlo hladnom vodom ili kockicama leda.

- U tavu ulijte ulje, zagrijte i dodajte kim, lovorov list, klinčiće, zrna papra i nasjeckani luk. Miješati. Nakon što luk oboji, dodajte naribani đumbir, curry, kurkumu, ananas i pomiješajte dodavanjem 5 cl vode. Ulijte krumpir i glavice kupusa. Miješati.

- Začinite s malo soli i eventualno papra. Poklopiti i kuhati 15 do 20 minuta, s vremena na vrijeme miješajući i dodavajući malo vode.

- Na kraju kuhanja dodajte jogurt, dobro promiješajte, a zatim dodajte korijander.

Recept: A. Beauvais, Foto: F. Hamel