Kad temperature padnu, ništa ne može biti ljepše od ostajanja kod kuće i uživanja u trenutku opuštanja … Ove zime nadahnuti smo raznim tradicionalnim kupkama uočenim širom svijeta kako bismo kod kuće usvojili novu rutinu ljepote. Orijentalni hamam, skandinavska sauna, ali i japanski onsen ili korejski jimjilbang, otkrivaju ove različite rituale blagostanja, njihove principe, blagodati i kako ih usvojiti kod kuće.
Ovaj privatni hamam napravljen je po mjeri zahvaljujući stručnosti i savjetima Fatime Mimouni. Otprilike 10.000 do 15.000 € po sobi za 4 osobe, Installer-Un-Hammam.com
Marokanska kupka: hamam kod kuće
Također se naziva mavarska kupka ili turska kupelj, hamam, istočna verzija rimskih izraza, javno je kupalište, neodvojivo od mulsumanske religije, gdje su higijena općenito, a posebno pranje. Također je važan vektor društvenih veza i razmjena jer se tamo okupljaju i miješaju svi slojevi stanovništva. Hamam se sastoji od nekoliko prostorija: odmorišta na sobnoj temperaturi, nakon čega slijedi nekoliko sve vrućih soba, jer su zasićene vlagom. Također nudi tretmane i masaže.
Kod kuće se hamam može predstaviti na tradicionalan način, kao zidana soba odjevena pločicama, mozaikom ili mineralnom žbukom poput tadelakta, ili suvremenije, u obliku višenamjenske tuš kabine koja će integrirati U kupaonici.
Koje su prednosti hamama?
Ova parna kupka, čija je preporučena prosječna temperatura oko 38 do 39 stupnjeva, pomaže u evakuaciji toksina i stresa, opuštanju mišića nakon sportskog treninga i širenju pora kože kako bi je očistila dubina. Tradicionalno se crni sapun i rukavica Kessa koriste za rješavanje mrtve kože. Hamam također ima pozitivan utjecaj na kvalitetu sna.
1. Ovaj generator pare, koji se može programirati s dodirne upravljačke ploče smještene izvan prostorije, sposoban je pretvoriti prostor za tuširanje u pravi hamam zahvaljujući svojim vratima posebno dizajniranim da zadrže paru i toplinu unutra. unutrašnjost. Easysteam , cijena na upit, Effegibi2. Suvremeni i profinjeni izgled ove 2-u-1 tuš kabine s integriranom funkcijom sjedala i pare. Posebno se spominje premaz u Plylite-u, kompozitnom materijalu visoke čvrstoće koji kombinira snagu, izdržljivost i lako čišćenje, predstavljen ovdje u neklizajućoj završnoj obradi. Nonsolodoccia , od 8040 €, čaša1989
Skandinavska kupka: sauna samo za vas
Podrijetlom iz Finske, sauna se koristila već u 12. stoljeću u nordijskim zemljama kao male kolibe na otvorenom izrađene od stabala drveća, opremljene kaminom i klupama. Sada integrirana u kuću, sauna se može hraniti na tradicionalan način, zahvaljujući peći na drva ili električnom grijaču - najčešćem danas - koji će zagrijavati vulkansko kamenje. Oni pohranjuju, a zatim oslobađaju toplinu. Zatim se voda prelije preko kamenja da bi se stvorila para.
Kubični ili pravokutni oblik za XXL modele, tradicionalna sauna izrađena je od masivnog drveta. Zapravo, ovaj je prirodni materijal sposoban apsorbirati paru i održavati najnižu moguću razinu vlažnosti. Nordijski bor se obično koristi zbog svoje otpornosti na toplinu. Sauna se može instalirati u kupaonici, ili čak u spavaćoj sobi za manje veličine.
Koje su prednosti saune?
Sauna difuzira suhu toplinu u rasponu od 80 do 100 stupnjeva - 110 stupnjeva za puriste - za seanse od najviše 15 minuta 3 puta tjedno. Povećava protok i otkucaje srca kako bi smanjio rizik od kardiovaskularnih nezgoda, stimulirao živčani sustav, pročistio dišne puteve i ojačao prirodnu obranu tijela. Idealno je okupati se ili potopiti nakon sesije u vrlo hladnoj vodi kako biste stegnuli pore kože i krvnih žila.
1. Inipi Ama , sauna opremljena frontalnom tuš kabinom, lijeva ili desna, Eoos dizajn, od 31.590 €, uključujući montažu, Duravit2. Ova finska sauna oslanja se na kompaktan format i minimalistički dizajn kako bi ponudila izvještaj iznimna kvaliteta / cijena. Hoshi , od 6.240 €, čaša 1989
Japanska kupka: onsen u kupaonici
Tisućgodišnja japanska tradicija popularizirana tijekom razdoblja Edo, onsen je termalno kupalište - koje se ne smije miješati sa sentôom, javnim kupalištem - čija topla voda - preko 25 stupnjeva - dolazi iz vulkanskih izvora poznatih po njihova terapijska svojstva. Nakon ulaska u onsen, muškarci i žene razdvojeni su - osim nekoliko ustanova koje su još uvijek mješovite - jer tradicija nalaže da se tamo okupamo goli. Prije nego što se uronite u vruće izvore i tamo se opustite, obavezno se operite, sjedeći na stolcu s umivaonikom u popularnim ustanovama ili tuširajte za još vrhunskih kupki. Imajte na umu da mnogi oni nude i usluge hotela i restorana.
Onsen se može transponirati u kupaonicu kombiniranjem vrlo jednostavnog tuša, jednostavne fleksibilnosti ili stupa za tuširanje pričvršćenog izravno u zid, s kadom integriranom u pod ili u XS formatu, pobuđujući ozuronost, drveni lavor dijeli cijela obitelj. U pogledu ukrašavanja, čistoća i minimalizam su bitni. Stoga ćemo favorizirati premaze i sirovine kao što su beton, drvo ili mineralne smole.
Načelo onsena je pročišćavanje tijela i uma. Zaslužne su i za mnoge ljekovite vrline zahvaljujući vodi bogatoj mineralima poput natrija, kalcija ili klorida, koji su na glasu kao korisni za umor, probavne probleme, kao i bolove u živcima i mišićima. Imajte na umu, snažno se preporučuje rehidracija nakon sesije pijenjem mlijeka, čaja ili vode nakon sesije.
1. Pogodan za unutarnju i vanjsku upotrebu, ovaj fleksibilni tuš-stup od nehrđajućeg čelika u bijelom silikonu kombinira bezvremenski stil i trajnost. AISI316L , 1284 €, Aquaelite kod Davida B2. Integrirana izravno u scenu odjevena u oštrice od drvenog parketnog krova, ova kada s masažnim mlaznicama kombinira mali otisak stopala s Zenom i neuredna. Leroy Merlin atmosfera
Korejska sauna: blagodati jimjilbanga
Otvoren 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, jimjilbang - poznat i kao korejska sauna - ima dva zasebna ulaza za muškarce i žene. Prepoznatljiv znak: svaki kupac dobiva košaru s pidžamom i, ovisno o položaju objekta, četkicu za zube i proizvode za uljepšavanje. Prvi korak u ovoj dobroj javnoj kupki sastoji se od sporazumnog umivanja umivaonikom ili tušem, sjedeći na stolici kao u hansenu. Zatim krenite prema kupkama na različitim temperaturama, ponekad povezanim s biljkama ili kamenjem poznatim po svojim zdravstvenim blagodatima. Jimjilbangovi također uključuju saunu i hamam, gdje se tradicija sastoji od premazivanja solju, a zatim trljanja kako bi se postigao intenzivan piling. Posljednji korak, sam jimjilbang,velika grijana mješovita soba u kojoj se možete odmoriti u pidžami i u kojoj možete jesti, piti, igrati šah, gledati televiziju …
Ako tradicionalni jimjilbangs prikazuju prilično autentičan stil sa sirovinama i zakrivljenim linijama, otmjeni objekti, posebno hoteli koje turisti posjećuju, ne ustručavajte se prekinuti s ovim kodovima za suvremeniji izgled koji priziva luksuzne toplice.
Blagodati korejskih lječilišta brojne su jer kombiniraju različite tehnike znojenja i opuštanja koje se koriste prema vašim trenutnim potrebama. Redovito pohađanje ove vrste ustanova također bi pomoglo u sprečavanju bolesti povezanih sa stresom i suzbijanju posljedica starenja.
1. Toplice u hotelu Glad Live Gangnam u Seulu.2. Popularni Jimjilbang koji se nalazi unutar trgovačkog centra Centrum City u Busanu.
3. Špilja u Cimeru, Paradise City Hotel i odmaralište, Incheon.
4. Spa u hotelu Nest u Incheonu.