Poznata po svojim dobrobitima i vrlinama za zdravlje, rimska kamilica izvrstan je sedativ i protuupalno sredstvo.
Njegovi znanstveni nazivi su "Chamaemelum nobile" i "Anthemis nobilis" .
Rimska kamilica je zeljasta biljka koja pripada obitelji Asteraceae i lako može doseći 30 cm visine.
Rimska kamilica, za zapisnik
Rimska kamilica vuče porijeklo s atlantske obale, ali i iz sjeverne Afrike.
Opće poznata kao plemenita kamilica, buhač ili jednostavno kamilica, rimska kamilica je mirisna i razlikuje se od njemačke kamilice.Zbog svoje snažne prisutnosti u Rimu u 16. i 17. stoljeću dobila je naziv rimska kamilica.
Biljka je stabljika s nitastim listovima i jednim žuto-bijelim cvijetom, koji raste na kraju stabljike, s cvjetnom glavicom kao bazom. Upravo iz ove cvjetne glavice dobiva se eterično ulje, ali se također kaže da cijela biljka ima velike vrijednosti.
Dugo korišten u Grčkoj još od antičkog doba za snižavanje vrućice, smanjenje nesanice, liječenje bolova u tijelu i smirivanje probavnih poremećaja.
Rimska kamilica se dokazala u medicini, kozmetici i kulinarstvu.
Dobrobiti rimske kamilice
Aktivni principi rimske kamilice nalaze se u njenim polifenolnim sastojcima koji su uglavnom kiseli fenoli, flavonoidi, poliacetilenski derivati i fenolni spojevi.
Ovi principi ne samo da mu daju protuupalna i antioksidativna svojstva, već i antispazmatična, antineuralgična i analgetska svojstva.
U obliku infuzije smiruje menstruaciju, želučane i jetrene tegobe, kao i grčevite bolove u trbuhu.
Kada se nanese na kožu, eterično ulje rimske kamilice učinkovito je u liječenju artritisa, napetosti mišića, uganuća i nadražene kože, ekcema.
Njegova sedativna i umirujuća svojstva cijenjena su u liječenju tjeskobe, tjeskobe, poremećaja spavanja, prekomjernog rada, nervozne astme, prekomjerne nadbubrežne žlijezde, itd.
Stoga je vrlo učinkovit antidepresiv.
Pobijediti blagi konjuktivitis ili umor očiju moguće je i zahvaljujući preparatu na bazi rimske kamilice koji se koristi u losionu za oči.
- Upozorenje, rimsku kamilicu ne treba brkati s divljom kamilicom.
Korištenje rimske kamilice
Rimska kamilica dolazi u različitim oblicima i pripravcima. Nalazi se u biljnim čajevima, inhalacijama, mastima, losionima, kremama i eteričnim uljima.
Za unutarnju upotrebu kamilica se uzima kao infuz. Prokuhajte 1 šalicu vode i stavite desetak cvjetnih glavica na 10 minuta.
Ovaj pripravak je učinkovit protiv probavnih smetnji, bolnih menstruacija i za ponovno uspostavljanje psihoemocionalne ravnoteže.
Za ublažavanje bolova u mišićima, bolova, uganuća itd. idealan je pripravak za masažu.
- Za ovo ćete morati pripremiti ulje za masažu od 100ml ulja i 10g cvjetova kamilice.
- Pokrijte smjesu i ostavite da se macerira oko 5 sati.
- Nanesite ga na bolne dijelove.
Razrijeđeno u biljnom ulju također ublažava bolove u mišićima, umasiravanjem u zahvaćena područja.
Smiruje živčani sustav, u mirisu, u difuziji u spavaćoj sobi (oko 5 min prije odlaska u krevet).
Također koristiti u kadi s nekoliko kapi pomiješanih s biljnim uljem.
Pametan savjet
Rimsku kamilicu u bilo kojem obliku (stabljike, cvjetovi, eterično ulje) ne smiju koristiti trudnice.
Također izbjegavati kod male djece, astmatičara i osoba alergičnih na pelud.