Dvodomna višegodišnja zeljasta biljka koja pripada obitelji Asteraceae, ljutika karakteriziraju ljuskaste cvjetne stabljike koje nose cvjetove
bez peteljki grupiranih na posudi i divovskih listova u obliku srca. Poput podbjela, ljutika raste na rubovima močvarnih tla i vlažnih potoka, u šikari i jarcima, do nadmorske visine od oko 1500 metara.
Porijeklom iz Sjeverne Afrike, Azije, Bliskog istoka i Europe, ljutika, poznata i kao "šugava trava" , biljka je čija su ljekovita svojstva poznata već stoljećima.
Što su oni? U kojoj mjeri ova svojstva pozitivno djeluju na ljudski organizam? U kojoj mjeri? Koje mjere opreza treba poduzeti?
Evo što trebate znati
Butterbur, za zapisnik
Etimološki, riječ "butterbur" vuče podrijetlo od grčkog "petasos" što označava šešir od filca s vrlo širokim obodom koji su u to vrijeme nosili grčki pastiri.
Doista, ovo ime aludira i na veličinu listova ovog povrća u koje su se umotavali komadići maslaca kako bi se sačuvali od vrućine.
Većina proizvodnje ljutika bere se u divljini u istočnoj Europi.
Zbog svojih terapeutskih svojstava prodaje se u obliku dodataka prehrani. Dijelovi koji se koriste su listovi i rizomi.
Ali, koje su vrline i dobrobiti ove biljke? Što ona liječi? Kako to mudro koristiti?
Lutak: vrline i dobrobiti za zdravlje
Stoljećima su europski narodi imali koristi od terapeutskih vrijednosti ljutike.
U srednjem vijeku korišten je za liječenje groznice i kuge.
U 17stoljeću ova se ljekovita biljka koristila za liječenje rana, astme, kašlja, respiratornih problema (povezanih ili ne s alergijama).
U 1950-ima njegova terapeutska upotreba odjeknula je u liječenju alergija i upala.
Poznat kao ljutika, ekstrakti ljutike korišteni su za ublažavanje manifestacija peludne groznice, sprječavanje čira na želucu, ublažavanje gastrointestinalnih grčeva ili čak sprječavanje napadaja migrene.
Nadalje, ljekovita svojstva krastave trave dokazana su u liječenju bolova povezanih sa grčevima urinarnog trakta i točnije bubrežnih kamenaca.
Pravi antialergičar, ljutika se sada preporučuje za ublažavanje:
simptomi sezonskih alergija (kihanje, svrbež očiju, curenje nosa), bez izazivanja pospanosti ili nuspojava povezanih s uzimanjem antihistaminika,- bol u zglobovima,
- smiruje iritacije tankog crijeva.
Primjena, doziranje, upute za ljutiku
Za liječenje sezonskih alergija, uobičajena doza preporučena za odraslu osobu je 50 do 75 mg ekstrakta koji se uzima dva puta dnevno.
Za djecu od 10 do 12 godina dovoljna doza je 25 mg, 2 puta dnevno.
Praktični savjeti o ljutiku:
Maslačić se ne smije jesti sirov! Doista, prirodno sadrži pirolizidinske alkaloide koji su toksični i kancerogeni za pluća i jetru.
Stoga koristite samo proizvode s oznakom "bez PA" .
Lutak je također kontraindiciran:
- trudnicama i dojiljama,
- ljudi alergični na biljke iz obitelji Asteraceae - ljudi koji pate od bolesti jetre ili oni s poviješću hepatitisa.
U svim slučajevima, preporučljivo je potražiti savjet svog liječnika ili ljekarnika za odgovarajući recept.