Odrezak od sardine na povrću povrća

Sadržaj:

Anonim

Ukusni mediteranski specijalitet, escabeche od srdele uz povrće povrća trebao bi oduševiti vaše okusne pupoljke.

Sastojci za 4 osobe:

Povrće od povrća

  • 1 crvena paprika
  • 12 luka novo
  • 1 tikvica
  • 1 patlidžan
  • 2 podloge od artičoke (u staklenci)
  • 2 žlice. žlica maslinovog ulja
  • 20 g maslaca
  • 1 žlica. kava šećer
  • 3 grančice majčine dušice
  • Sol papar

Sardina bijeg

  • 12 malih srdela, iznutrica
  • 2 češnja češnjaka
  • 4 grančice peršuna ravnog lista
  • 20 cl maslinovog ulja
  • 5 cl sherry octa
  • 2 grančice majčine dušice
  • 2 uvali ostavlja
  • 2 prstohvata Espelette papra
  • Sol

Odrezak od sardine na povrću povrća

Za povrće:

- Ogulite i narežite papriku na trakice.

- Ogulite, izrežite stabljike, operite i prepolovite novi luk.

- Operite, odrežite krajeve, izvadite sjemenke, a tikvicu i patlidžan narežite na komade.

- U tavi zagrijte ulje i maslac, stavite gornje povrće i artičoku. Pospite šećerom. Dodajte timijan. Promiješajte i ulijte malo vode. Pokrijte listom pergament papira s rupom u sredini, pustite da zavrije i kuhajte dok povrće ne omekša.

Ostavite da se lagano karamelizira.

Za bijeg od sardine:

- Ogulite, operite i očistite od češnjaka.

- Operite i uklonite lišće s peršina.

- U velikoj tavi zagrijte pola maslinova ulja, stavite u njega i kuhajte srdele 4 do 5 minuta. Ukloniti.

- U tavi za pirjanje zagrijte ostatak ulja i sherry ocat.

Dodajte češnjak i začinsko bilje. Začinite i dinstajte 10 minuta. Ovom marinadom prelijte srdele.

- Srdele poslužite na posteljici od kandiranog povrća, prelijte marinadom.

Šef kuhinje BAba

Kako lako ukloniti koru s papra?

Stavite papriku premazanu maslinovim uljem u posudu, stavite je ispod brojlera dok koža ne porumeni, ostavite da se ohladi prekrivena čistom krpom, a zatim oljuštite.

Recept: T. Bryone, Foto: C. Herlédan