Sve dok cijeli dan ostanete zalijepljeni za svoj pametni telefon i ako iskoristite priliku za preuzimanje zaista korisnih aplikacija? Na programu: meditacija, recepti po mjeri i gurmanske košare, kao i daljinske konzultacije i digitalni aperitivi!
Petit Bambou: ostati zen
Aplikacija: osnovna aplikacija za meditaciju svjesnosti koju je preuzelo više od 4 milijuna korisnika, nudi brojne programe od nekoliko sesija na različite teme - progresiju, spavanje, mentalno, radno, svakodnevno, tjelesno, sofrologiju … -, kao i verzija za djecu.
Cijena: Tijekom zatvora, uz 8 Discovery sesija koje su i dalje u ponudi, programi "Nasmiješite se tjeskobom" i "Otkrivanje pozornosti" s Christopheom Andréom nude se na besplatno savjetovanje, kao i svi prodaja za djecu i adolescente.
Mirno: pronađeni dah i san
Aplikacija: kako bi vam pomogli da čvrsto spavate, programeri ove aplikacije osmislili su vrlo dostupne programe disanja koji smanjuju stres i tjeskobu, čimbenike poremećaja spavanja. Vaš izbor: vođene meditacije od 3 do 25 minuta, uspavane priče, programi disanja i opuštajuća glazba.
Cijena: Ako je neki sadržaj dostupan besplatno, računajte najmanje 15,99 € za pristup premium uslugama.
Quitoque: jela po mjeri i gotova za kuhanje
Aplikacija: Ako volite kuhati, ali više ne možete odgovoriti na sudbonosno pitanje "Što ovo jedemo?" i da, u svakom slučaju, još uvijek vam nedostaje sastojak - a da ne spominjem mukotrpnost kupovine tijekom zatvaranja - ova je aplikacija za vas! Svaki tjedan imate mogućnost izbora između 16 novih recepata za sve ukuse: meso, riba, vegetarijanski, lagani, začinjeni, tradicionalni …, a svi sastojci, uključujući i recept, dostavljaju se izravno u vaš dom.
Cijena: od 34 € u košarici s 2 obroka za 2 osobe tjedno.
Frigo Magic: za kuhanje ostataka
Aplikacija: Naučite kuhati ukusne recepte za cijelu obitelj, samo s onim što imate u hladnjaku, to nudi ova gurmanska, ekonomična i prokleto praktična aplikacija tijekom razdoblja zatočenja! Prvi korak: odaberite ključni sastojak za svoj jelovnik, zatim prilagodite svoj recept dodavanjem ili uklanjanjem sastojaka koji vam stoje na raspolaganju i na kraju, idite do štednjaka. Dovoljno da odgodite tjedni posjet obližnjem supermarketu!
Cijena: Besplatno.
Namirnice: svježe košare za potporu lokalnim trgovinama
Prijava: Želite li i dalje kupovati kod svojih uobičajenih trgovaca, ali radije ograničavate izlaske što je više moguće zbog zatvorenosti? Idite na web mjesto ili aplikaciju Epicery kako biste naznačili svoju adresu i kod mesara, proizvođača sira, pekara ili čak proizvođača povrća saznajte koje su lokalne trgovine dostupne putem ove usluge dostave bicikala.
Cijena: Ako je aplikacija besplatna, s druge strane morat ćete platiti kupnju i dostavu od 2,90 €.
House Party: da biste održali kontakt s voljenima
Prijava: Najbolji način za održavanje kontakta s voljenima u ovom razdoblju zatvaranja? Zaboravite Facetime ili Skype i preuzmite - na svoj laptop ili računalo - House Party, zvijezda trenutne primjene. Njegove prednosti: omogućuje vam da se jednostavno nađete na istom zaslonu, istovremeno do 8 ljudi ili sučelja, da biste razgovarali ili igrali društvenu igru. Zapravo, House Party nudi i ono najvažnije kao što je Time's Up ili Trivial Poursuit. Preostaje vam organizirati sljedeći # coronapéro!
Cijena: Besplatno.
Oprez: daljinski se posavjetovati s liječnikom putem videa
Primjena: U ovom razdoblju zatočenja nije lako putovati kako biste se posavjetovali s liječnikom opće prakse ili stručnjakom. Rješenje ? Preuzmite Qare, aplikaciju koja omogućuje pristup internetskim konzultacijama sa zdravstvenim radnikom, dobivanje dijagnoze i, ako je potrebno, recepta.
Cijena: Aplikacija je besplatna, a cijene telekonzultacija počinju od 25 eura za liječnika opće prakse u sektoru 1. Pokrivenost Améli je ista kao i za klasični tečaj.
Dječje mjesto: osigurati djeci pristup telefonu
Aplikacija: Najbolji saveznici roditelja koji su kod kuće zatvoreni sa svojim potomstvom, pametnim telefonima i drugim tabletima mogu biti opasni za najmlađe, prepušteni sami sebi sadržajima koji nisu prilagođeni njihovoj dobi ili zlonamjernim ljudima. Rješenje ? Preuzmite aplikaciju za roditeljski nadzor, poput Dječjeg mjesta. Njegov princip? Nakon izrade lozinke možete odabrati koje aplikacije, među onima koje su već na vašem zaslonu, djeci mogu biti na raspolaganju. Zatim ih je moguće razvrstati po prilagodljivim kategorijama s pomoću smajlija. Također se može definirati maksimalno vrijeme korištenja. Napokon, moguće je stvoriti više računa za djecu različite dobi.
Cijena: Besplatno.
Instagram: bitan za zabavu
Aplikacija: Nema potrebe za predstavljanjem ove slasno dugotrajne i već previše aplikacije? - bitno za naš svakodnevni život, do te mjere da se neki od nas pokušavaju riješiti svoje ovisnosti o ovoj društvenoj mreži usredotočenoj na sliku. Međutim, tijekom ovog razdoblja zatvaranja, tvrtke i kreatori sadržaja uspjeli su sublimirati mogućnosti ove platforme kako bi svojim korisnicima ponudili nebrojeni broj usluga … Na programu: satovi joge, pilates, recept za kuhanje uživo, meditacija vođeni … Najteži dio bit će napraviti vaš izbor!
Cijena: Besplatno.
Freeletics: domaći trener
Prijava: Željeli biste iskoristiti ovo razdoblje zatočeništva da biste se vratili sportu, ali, nažalost, kod kuće nemate opreme, a trčanje vam je izvan snage? Dobre vijesti ! Specijalist za kućni trening, kojeg je već preuzelo 40 milijuna korisnika, Freeletics se oslanja isključivo na tjelesnu težinu kako bi ponudio vježbe za jačanje mišića. Nakon popunjavanja upitnika za procjenu vaše fizičke snage, virtualni trener nudi personalizirane tečajeve treninga za 6, 8 ili 12 tjedana. Izbor između: pokretanja, mršavljenja, izgradnje mišića, održavanja forme … Također postoji u Nutrition verziji koja se kombinira s programom treninga.
Cijena: Od 2,69 € tjedno za 3 mjeseca zaruka, uključujući 14 dana zadovoljnih ili povratnih probnih dana.