Biljni čajevi poput vrtnog cvijeća mogu biti dobri lijekovi za vraćanje kontrole nad vašim zdravljem prirodnim putem.
Što ako pronađemo prave reflekse za liječenje malih svakodnevnih bolesti? Evo nekoliko načina za postavljanje "vrtne ljekarne" . Da biste to iskoristili, dobar početak su biljni čajevi. “Pojam biljni čaj obuhvaća infuzije, dekokcije i maceracije, tri malo različite metode koje sve nude brz i jednostavan način da se iskoriste terapeutska svojstva biljaka, objašnjava Sophie Lacoste, autorica My Herbal Tea Booklet.Jednostavne za pripremu i jeftine, mogu se držati cijeli dan u termosici.”
Bazga za snižavanje temperature
“Biljni čaj od bazge tjera klice”, piše Sophie Lacoste. Stavite žlicu suhih cvjetova u šalicu kipuće vode 10 minuta. Filtrirajte, popijte i stavite se pod poplun ili deku da se oznojite i skinete groznicu.”
Razmislite i o luku, također učinkovitom protiv groznice i zimskih viroza, a dobar je i za ORL! “Dvije glavice luka sitno narežite i prelijte s pola litre hladne vode. Ostavite da se macerira preko noći i uzmite pola litre tri puta: sredinom jutra, popodne i prije spavanja.”
Pročitajte i:
- Dobro uzgojite bazgu
Livadnik, prirodni aspirin, protiv bolova
“Lijekovi protiv bolova i upale, livadnik se mora pripremiti kao infuzija, ali da bi se postigla stvarna učinkovitost, morate koristiti cvjetne vrhove i svježe listove.
Stavite jušnu žlicu cvjetnih vrhova u šalicu vruće vode (ne kipuće) i ostavite da se kuha 10 minuta.”
Kupina protiv upale grla
“Doktor Valnet, poznati travar, postigao je neusporedive rezultate u liječenju angine s jednostavnim listom kupine. Napravite jaku infuziju lišća kupine (60 g na litru vode, infuzirajte četvrt sata) i također uzmite šalicu prije svakog obroka. Možete ga koristiti i za ispiranje grla. Liječnica Claudine Luu, autorica 250 prirodnih lijekova koje možete učiniti sami, također savjetuje da "ubacite 6 do 7 cvjetnih pupova kupine tako da to polako pijete kako biste umirili grlo" .
Pročitajte i:
- Dobro uzgojite dud
- Dobrobiti i vrline kupine kupine
Majčina dušica i ružmarin u borbi protiv infekcija
“Prstohvat lišća majčine dušice i jedan ružmarina stavite na dno šalice, prelijte kipućom vodom i pričekajte deset minuta. Filter Evo biljnog čaja koji tjera klice! “, kaže Sophie Lacoste. Claudine Luu dovršava: "Protiv prehlada, naglih napadaja i oštrog kašlja, ulijte 20 do 25 g listova majčine dušice i/ili divlje majčine dušice (crvene majčine dušice) u litru kipuće vode i pijte jednu do dvije šalice dnevno. Ista doza (majčina dušica ) za infekcije mokraćnog sustava, kao sredstvo protiv glista i kao intelektualni stimulans! ”.
Pročitajte i:
- Dobro uzgojite majčinu dušicu
- Dobrobiti i vrline majčine dušice
- Dobro uzgojite ružmarin
- Dobrobiti i vrline ružmarina
Lovor za poboljšanje probave
“Napravite uvarak od suhog lišća lovora (3 suha lista na šalicu vode) kako biste spriječili nadutost povećanjem lučenja želučanih sokova, piše Claudine Luu. Također ublažava migrene uzrokovane želučanim ili jetrenim smetnjama.”
Pročitajte i:
- Dobro uzgojite lovor
- Dobrobiti i vrline lovora
Kopriva protiv bolova u leđima, reumatizma i umora
"Skuhajte nasjeckane listove u vodi i pijte ovaj uvarak 3 puta dnevno kao 21-dnevnu kuru" Također vrlo koristan protiv umora i hiperglikemije. Također možete dodati livadnu slatku kao dodatak.
Za čitanje: 250 prirodnih lijekova koje možete učiniti sami, dr. Claudine Luu, izdavač Terre Vivante, 24,90 €. Moja knjiga o biljnim čajevima za liječenje biljkama, autorica Sophie Lacoste, izdanje Mosaïque-Santé, 10 €.
Pročitajte i:
- Dobrobiti i prednosti koprive
Claire Lelong-Lehoang