Mala višegodišnja biljka porijeklom iz Azije od koje se oko deset vrsta sije i iskorištava diljem svijeta, Ginseng je poznat tisućljećima u tradicionalnoj medicini.
Raste na planinskim padinama sjeveroistočne Kine, Rusije, Koreje i, ili čak, otoka Hokkaido (sjeverni Japan).
Ovu biljku karakteriziraju mrežasti režnjevi, bjelkasti cvjetovi, grupirani u kišobran iz kojeg se rađaju male crvene bobice.
Mjeri između 30 i 50 centimetara: veličina mu varira ovisno o dobi i o tome ovise njegovi terapeutski učinci. Da biste to učinili, ovu biljku morate uzgajati najmanje 6 do 7 godina kako bi njezini korijeni sazrijeli i poprimili sve svoje kvalitete.
Razlog zašto se u fitoterapiji koriste korijeni ginsenga stariji od pet godina.
Danas se ova iznimno rijetka biljka u divljini uzgaja uglavnom u sjeveroistočnoj Kini i Južnoj Koreji.
Ali, koje su to vrline ginsenga tako odobrene u medicini? Koje tegobe ublažava? Zašto i kako? Evo što trebate znati
Ginseng, za zapisnik
Etimološki, riječ "ginseng" dolazi od mandarinskog kineskog "rénshēn" . Doista, prefiks “rén” označava “čovjeka”, a “shēn” znači “korijen”.
Više od 4000 godina ginseng je jedna od osnovnih biljaka u azijskoj medicini, uključujući korejsku, kinesku i indijsku.
Prema nekim tekstovima indijske književnosti, ginseng se smatra biljkom s magičnom i životvornom moći.
Prema nekim spisima, čini se da su ga neki Indijanci koristili za promicanje ženske plodnosti, a da su drugima njegove vrline bile korisne za jačanje zdravlja starijih osoba.
“Prema legendi, ginseng je omogućio rađanje bez boli. »
Nadalje, na Dalekom istoku, ova je moćna biljka vrlo cijenjena zbog revitalizirajućih prednosti koje joj se pripisuju.
Zaista, imalo bi okrepljujuće učinke na imunološki sustav ljudskog tijela općenito (hormonalni, probavni, živčani, mokraćni).
Ako su ga u Kini i Sjevernoj Koreji carevi i veliki feudalci koristili više od 4000 godina, zapadne zemlje su ga otkrile tek od 18. stoljeća
njegove dobrobiti korištenjem kao tonika, afrodizijaka i živčanog stimulansa.
Ljekovita svojstva ginsenga
Pripadajući rodu Panax iz obitelji Araliaceae (Araliaceae), ginseng postoji u nekoliko varijanti i boja, uključujući:
- Korejski ginseng (ili "panax ginseng CA Meyer" ). Također nazvana "vrući ginseng" , ova je sorta poznata po svojim snažnim terapeutskim svojstvima.
Zove se "bijelo" kada mu je korijen očišćen i osušen; i "crveno" kada se kuha na pari i zatim suši.
- američki ginseng (ili panax quinquefolius). U kineskoj medicini ova se sorta, koja se naziva i "hladni ginseng" , smatra manje stimulativnom od crvenog ginsenga.
Postoje i "lažni ginseng" , čija su terapeutska svojstva djelomično slična onima korejskog ginsenga (protiv umora, stimulansi i afrodizijačka svojstva), naime indijski ginseng (ili "Ashwagandha" ) ili čak "Maca" Perua" .
Međutim, ove biljke ne sadrže Ginsenoside, glavni aktivni sastojak ginsenga.
Kvalificirana kao "kralj bilja" , "korijen neba" , "svjetsko čudo" , ova ljekovita biljka iz roda Panax (što dolazi od grčkog "panakos" , što znači "koji liječi sve" ), puna je bezbroj vrlina koje mogu poboljšati opće zdravstveno stanje.
Ginseng: vrline i dobrobiti za zdravlje
Crveni ginseng dio je farmakopeje tradicionalne kineske medicine najmanje 2000 godina. Različite kulture dugo su koristile korijen ginsenga zbog njegovih vrlina.
Dakle, ginseng je:
- antioksidans
- protuupalno
- poticanje rada mozga i pravi IQ tonik;
- anabolički
- faktor povećanja volumena krvi uz poticanje njezine cirkulacije
- lijek za poticanje apetita i vitalnosti
- imunostimulans
- sredstvo za smirivanje "Duha" dok pojedincu pruža "Mudrost" .
- afrodizijak: njegov učinak bi bio pozitivan za osobe koje pate od seksualne impotencije, ili poremećaja libida.
Ginseng može liječiti i druge bolesti:
- hiperkolesterolemija
- poremećaji koji utječu na kognitivne funkcije.
- kardiovaskularni problemi,
- neurovegetativne bolesti
- dijabetes.
Doista, istraživači su dokazali da korejski ginseng ili Panax ginseng stimulira i jača živčani sustav osoba (ozlijeđenih ili bolesnih), fizički iscrpljenih i onih koji pate od dugotrajnog emocionalnog stresa. .
Ova vrsta ginsenga također može pomoći:
- sadrži evoluciju dijabetesa,
- niži kolesterol,
- odgoditi razvoj HIV-a
- pojačajte pamćenje
- poboljšati zdravstveno stanje osoba koje pate od kronične plućne opstrukcije
- i čak štiti od određenih vrsta raka (rak jajnika) sprječavanjem metastaza.
Za više detalja, napominjemo da azijski ginseng doprinosi općem poboljšanju zdravlja i dobrobiti.
To je ljekoviti tonik, koji stimulira imunološki sustav i jača organizam.
Primjena i doziranje ginsenga
U modernoj biljnoj medicini, ginseng je jedna od vrsta biljaka ili tvari poznatih kao "adaptogeni" , odnosno reguliraju unutarnje funkcije tijela stalnim traženjem ravnoteže.
Kako se liječiti ginsengom?
Za poticanje imunološkog sustava preporučuje se uzimanje u obliku standardiziranog ekstrakta (4% do 7% ginsenozida), 100 mg do 200 mg, dva puta dnevno.
Što se tiče slučajeva seksualne stimulacije, oporavka, intelektualnog ili fizičkog umora, ispitanik ima izbor između:
- Matična tinktura (1:5 - g/ml). Indiciran je unos od 5 ml do 10 ml dnevno.
- osušeni korijen. Za liječenje se preporučuje doza od 500 mg do 2 grama u dekokciji u obliku kapsula. Za to, u 150 ml vode, kuhajte 1 do 3 grama korijena oko ¼ sata. Ostavite da se ulije pa pijte 3 puta dnevno
- standardizirani ekstrakt (4% do 7% ginsenozida). Preporuča se doza od 200 mg, 1 do 3 puta dnevno.
- Infuzija. U 75 cl na 1 l vode uspite 3 do 6 žličica korijena ginsenga. Ostavite da odstoji oko 3/4 sata pa filtrirajte. Nakon što se biljni čaj ohladi, piti po 1 šalicu ujutro, u podne i navečer.
Imajte na umu da postoje dodaci prehrani (na bazi korijena ginsenga) koji se mogu nabaviti u wellness centrima, namjenskim objektima ili čak u supermarketima.
Dobro je znati o ginsengu
Ginseng je univerzalni lijek par excellence.
Ginseng
Ginseng se ne smije uzimati bez savjeta/savjeta stručnjaka. Imajte na umu da pacijenti s dijabetesom moraju biti pod nadzorom ako moraju uzimati ginseng jer su vrste pripravaka i doze promjenjive: točan protokol liječenja stoga nije naveden.
Prije nego bilo što uzmete, pažljivo pročitajte etikete proizvoda kako biste saznali količinu Panax ginsenga koja se nalazi u sastavu.
Vrlo često okrepljujući učinak korijena ginsenga može izazvati tjeskobu ili nesanicu.
Stoga se snažno preporučuje liječničko mišljenje prije bilo kakvog uzimanja.
Ovu biljku ne treba brkati s ficus ginseng, čisto ukrasnim i ukrasnim grmom