Disanje je život, a dobro disanje je još bolje: dobro živjeti!
Ovaj fiziološki proces opskrbljuje tijelo kisikom oslobađanjem ugljičnog dioksida.
Sastoje se od 2 bronha i milijuna alveola, pluća su sjedište dišnog sustava.
Od bolesti dišnog sustava ističemo astmu od koje prema podacima WHO-a boluje gotovo 300 milijuna ljudi diljem svijeta.
Ovo respiratorno stanje vrlo je uobičajeno u visoko industrijaliziranim zemljama.
Astma, ukratko
Etimološki, riječ astma dolazi od grčke riječi "ásthma" i latinske riječi "asthma" što znači "otežano disanje" .
Astma je stoga stanje dišnog sustava koje utječe na bronhiole.
Bronhiole koje su same po sebi, ogranci dišnih putova i produžeci bronha koji omogućavaju zraku pristup alveolama u plućima.
Simptomi astme
Astma se obično manifestira nedostatkom daha, piskanjem ili osjećajem stezanja u prsima.
Postoje različiti klinički oblici astme:
- alergijska astma
- kronična astma
- i astma izazvana vježbanjem
Klinički oblik koji će zadržati našu pozornost u ovom članku je bronhijalni oblik. Koji su njegovi simptomi?
Bronhijalna astma je kombinacija 2 plućne bolesti: astme i bronhitisa.
Karakterizirana "kroničnom upalom dišnih putova s preosjetljivošću bronha i sužavanjem dišnih putova" , bronhijalna astma manifestira se uz "klasične" simptome astme, napadajima kašlja, osobito noću, stvaranjem viskoznog staklasta sluz.
Simptomi ovih bolesti su slični. Stoga je često teško postaviti dijagnozu.
Uzroci astme
Studije su pokazale da su uzroci astme nepoznati.
Međutim, neki su istraživači pokazali da različiti okolišni (povećano kemijsko onečišćenje zraka), genetski, psihološki (stres), prehrambeni ili rizični čimbenici infekcije mogu potaknuti napadaj astme. Smatraju da je ova bolest dišnog trakta nasljedna, baš kao i dermatitis ili čak alergijski rinitis.
Doista, ovu vrstu astme može izazvati:
- tjelesni napor,
- alergeni (životinjska dlaka, određena hrana, prašina, pelud)
- podražaji (hladan/suh zrak, dim cigarete)
- upala dišnih puteva uzrokovana bakterijama ili virusima.
Astmatičar, svakodnevni život
Česta kronična bolest dišnog sustava, astma, osobito teži oblik, svakodnevno onesposobljava 76% ispitanika.
Ne samo da ograničava njihovu aktivnost i fizičku sposobnost, već, posebno kod djece, utječe na njihovu psihologiju jer održava situaciju tjeskobe i osjećaja manje vrijednosti.
Olakšajte astmu biljkama
U slučaju astme morate biti vrlo oprezni i uvijek potražiti savjet liječnika. Doista, neke biljke nisu prikladne, a još manje određene inhalacije i eterična ulja.
Prema liječničkom receptu, određene biljke mogu se pokazati izvrsnim prirodnim lijekovima za ublažavanje astme.
Na primjer, pasiflora, valerijana, trputac (Plantago major), crni ribiz, khella, lobelija, sladić, nigela, cvijet lipe, ephedra, potentilla, šipak, glog, yerba santa, viburnum, moringa su biljke bez eteričnih ulja a koji djeluju protiv bronhijalnog spazma i alergije.
Od eteričnih uljarica koje se mogu koristiti protiv bronhijalnih spazama i alergija izdvajamo: mažuran, ružmarin, borovica, češnjak, divlji timijan, majčina dušica ili lavanda.
Kako ga uzimati interno?
U infuziji se svake večeri preporučuje doza od 50 g (ili 1 žlica mješavine na 1 šalicu kipuće vode) biljke po izboru. Imate izbor između pasiflore (cvjetovi i listovi), gloga (cvjetovi), maka (cvjetovi), trolista (trava) ili lipe (bobice).
U infuziji uzmite 3 ili 4 šalice dnevno ovih prirodnih biljaka:
- mažuran
- Mak (cvijeće)
- Slatka djetelina (trava)
- Lobelia (cvjetna stabljika)
- Izop (biljka)
- 40 g (ili 3 žlice) svake biljke po izboru, dovoljno za 1 litru kipuće vode.
Međutim, imajte na umu da se u slučaju alergijske astme prema liječničkom savjetu preporučuje primjena lijekova za kontrolu sluzi (mukolitika) ako je potrebno i upotreba bronhodilatatora, antialergijskih i protuupalnih lijekova.
Fotografija: © khorzhevska
