Lincura (Gentiana lutea) je zeljasta trajnica porijeklom iz planinskih područja Europe i pripada obitelji Gentianaceae.
U Alpama i Pirinejima su zaštićeni i stoga zabranjeni za branje.
Dobro poznat travarima i naširoko korišten u biljnoj medicini, lincura je biljka koja nudi mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline.
- Vrtlarstvo: dobro uzgoj lincure
Gentian i njegove dobrobiti za zdravlje
Gentian je učinkovit tonik koji pomaže u borbi protiv astenije i djeluje na pročišćavanje organizma.
- Zahvaljujući antioksidativnim učincima flavonoida koje sadrži, encijan bi bio učinkovit u sprječavanju starenja i održavanju imunološkog sustava u dobrom stanju.
dobrobiti, vrline i svojstva lincure
Toničan i stimulirajući, infuz lincure (2 g osušenog korijena u šalici kipuće vode) učinkovit je kod otežane probave ili gastrointestinalnih smetnji (proljev, povraćanje, gastritis i mučnina).
- Gentian također nježno eliminira parazite i crijevne gliste (pinworms).
- U slučaju problema s jetrom, encijan pomaže kod dekongestije jetre i stimulira žučni mjehur.
- Protuupalno djelovanje lincure učinkovito je protiv ORL infekcija i reumatskih bolova.
- Za vanjsku upotrebu, lincura liječi kožne bolesti (dermatoze, upale, rane) i pomaže zacjeljivanje.
Uzgajajte encijan radi njegovih dobrobiti
Lincura je izdržljiva biljka, ali nije je uvijek lako uzgajati. Treba joj puno sunca i neutralno tlo, posebno dobro drenirano, čak i siromašno.
- Pažnja, lincura se boji zimske vlage.
- Puževi puževi i hrđa jedini su pravi neprijatelji lincure.
Vrtlarstvo: dobro uzgoj lincure
Encijan u kuhinji zbog svojih prednosti
U kuhinji se lincura koristi u pripremi raznih aperitiva, vina ili likera. Konzumirati umjereno, naravno!
Gentian se može jesti i kao desert; dodaje se sorbetima ili pecivima.