Još uvijek nazvan „šumski sljez“, „veliki sljez“, sljez je biljka s botaničkim nazivom „Malva sylvestris L“.
Zeljasta biljka obitelji Malvaceae , samoniklo raste na suhim tlima, bogatim nitratima, na poljima, livadama, cestama i pustoši.
Cvjetovi, lišće (posebno mladi izdanci i nježni listovi), čak i korijen mogu se koristiti i izvana i iznutra.
Koje su terapijske vrline ove biljke? Koje su njihove koristi za ljudski organizam? Kako od toga dobiti najviše koristi? Postoje li kontraindikacije ?
Ljubičasta, za zapisnik …
Ime Mauve izvedeno je od latinskog "malva" koji i sam vuče podrijetlo od grčkog "malacos" i što znači mekan. Preciznost koja opravdava upotrebu biljke kao omekšivača.
U antici je sjeme sljeza bilo posijano oko grobnica kako bi donijelo duše mrtvih, mir i spokoj.
Donedavno je sljez imao reputaciju univerzalnog lijeka jer je ublažavao gotovo sve bolove i zacjeljivao rane.
List, radije je korišten za pokretanje poroda.
Dugo se konzumirala kao povrće, a zatim kao lijek iz 8. stoljeća prije Krista, njegove vrline bile su više cijenjene u srednjem vijeku i renesansi. Pisac Ciceron konzumirao je mlade izdanke, dok ih je Martial koristio za lijek nakon svojih orgija.
Prema pitagorejcima, sljez je predstavljao svetu biljku koja je oslobađala um od ropstva strasti.
Do 11. stoljeća imao je nadimak "lijek za sve bolesti".
Stoga bi bio učinkovit i za vanjsku i za unutarnju upotrebu.
Sljez: vrline i terapijske dobrobiti
U kombinaciji s cvijećem za pripremu biljnih čajeva i dekocija, lišće ima omekšavavajuća, laksativna, protuupalna i dekongestivna svojstva.
Zahvaljujući glavnim biokemijskim sastojcima (askorbinska kiselina, kalcij, retinol, tiamin, riboflavin, pektin, sluzi) i njihovim fenolnim spojevima koji su predstavljeni flavonoidima, taninima i fenolnim kiselinama, u liječenju se preporučuju listovi sljeza. omekšivač za smirivanje svrbeža kože, naime: ispucala koža , pukotine, ogrebotine i ugrizi insekata.
Vrlo učinkoviti ekspektoransi i sredstva za suzbijanje kašlja, pokazali su i da ublažavaju privremeni blagi kašalj, povremenu promuklost i upalu grla.
Također je korisno protuupalno sredstvo protiv upale crijeva. Učinkovito se bore protiv zatvora i grčevitog kolitisa.
Uz to, u infuziji umiruju i omekšavaju finu, suhu i razdražljivu kožu. Korištenje njihovog ekstrakta toplo se preporučuje u kozmetici, jer pridonose higijeni tijela. Nalazi se posebno u proizvodima za njegu beba, sredstvima za uklanjanje šminke, kremama protiv crvenila, osvježavajućim kupkama s mjehurićima i kremama protiv teških nogu.
Upotrebe sljeza
- Interna upotreba
Infuzije lišća sljeza vrlo su učinkovite u ublažavanju dišnih i probavnih upala. U pripremi bacite 15 g do 25 g mješavine cvijeća i lišća u 1 litru kipuće vode. Ostavite da se ulije 10 minuta i pijte 3 šalice dnevno.
Za borbu protiv zatvora pripremite infuziju lišća sljeza.
Da biste to učinili, pomiješajte 30 g cvijeta i lišća sljeza u litri kipuće vode, a zatim pustite da se ulije. Za olakšanje popijte 1 šalicu toga natašte ujutro.
- Vanjska uporaba
Kao učinkovit tretman za afte, koristite sredstvo za ispiranje usta s lišćem sljeza. Da biste to učinili, kuhajte 30 do 50 g lišća ove biljke 5 minuta.
Ovaj se odvar može koristiti i kao sredstvo za ispiranje grla ili za ispiranje očiju.
Za liječenje kožnih infekcija (dermatoza, giht, čirevi, apscesi itd.) Stručnjaci preporučuju kuhanje lišća u malo vode. Tako pripremljeni oblog mora se nanijeti na zaražene dijelove.
Da biste ublažili ugrize insekata, zgnječene listove neophodno je povezati maslinovim uljem da biste napravili mast. U laganim masažama dotičnih dijelova izvrsno je smirujuće.
- Za više informacija obratite se liječniku.
Fotografija © Madeleine Steinbach