Drvo porijeklom iz Kine, Gingko se smatra živim fosilom koji postoji 300 milijuna godina.
Može mjeriti između 25 i 50 metara visine, ovo drvo koje se naziva i "stablo od tisuću kruna" , "srebrna marelica" , "stablo od 40 kruna" ili "Ginkgo biloba" , raste na silikatnom tlu - svježa glina ili silikatna tla.
Pripada obitelji ginkgoaceae, općenito se nalazi u parkovima u velikim gradovima (jer je vrlo otporan na onečišćenje), ali iu velikim komercijalnim plantažama ginka u Južnoj Karolini (SAD), u Kini, na zapadu Francuskoj, u Koreji i Japanu. Međutim, osim ukrasne prirode lišća, stablo dlake ima i neslućena ljekovita svojstva. Što su oni ? Kako djeluje na ljudski organizam? Kako to mudro koristiti?
Kratki pregled
Također pročitajte: pravilan uzgoj Ginkgo bilobe
Ginkgo biloba, za zapisnik
Prema spisima, Ginko je postojao oko četrdeset milijuna godina čak i prije pojave dinosaura. Doista, povijest kaže da je srebrna marelica jedino živo biće koje je tijekom Drugog svjetskog rata odoljelo učincima bombe na Hirošimu.
Možda mislite da je to razlog zašto su ga budistički redovnici učinili predmetom obožavanja posadivši ga u blizini svojih hramova kako bi zaštitili od požara.
Trebalo je do 18th stoljeća da se ova biljka unese na europski kontinent.
Ginkgo biloba: vrline i dobrobiti za zdravlje
Živo biće koje se može opisati kao besmrtno, ova otporna, superiorna i jedinstvena biljka ima terapeutske vrline otkrivene od davnina u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Kao ljekovita svojstva, Ginkgo biloba sadrži:
- flavonoidi (važni antioksidansi u našoj prehrani),
- bilobalidi
- terpenoidi zbog svojih aromatičnih kvaliteta,
- ginkolidi
- laktoni (aroma prerađenih ili prirodnih prehrambenih proizvoda).
Snažan antioksidans, učinci ginka na tijelo su višestruki.
Ako za neke istraživače ova biljka poboljšava rad arterija, znamo da se njezino lišće koristi kao prirodni lijek za:
- smanjuju upalu- olakšavaju cirkulaciju krvi
- štiti živčane stanice - smanjuje bol kod perifernih vaskularnih bolesti.
Kao dio liječenja Ginkgo biloba se preporučuje za:
- seksualne disfunkcije
- tinitus
- glavobolje
- vrtoglavica
- visinska bolest
- manifestacije anksioznosti kao i Raynaudova bolest bolest
- ublažavanje predmenstrualnog sindroma
- poremećaji oka (glaukom, retinopatija)
- depresija
- vitiligo
- anksioznost - demencija, shizofrenija
Ovome su dodane sposobnosti stabla od tisuću krošnja da spriječi rizik od Alzheimerove bolesti, kardiovaskularnih bolesti pa čak i da regenerira kognitivne funkcije kod zdravih starijih ljudi.
Primjena, doziranje, upute za Ginkgo biloba
Dijelovi Ginkgo bilobe koji se koriste za promicanje cirkulacije krvi i mentalnog zdravlja su sjemenke i lišće.
- Kao infuzija: pomiješajte 30 g lišća ginka i 30 g lišća zelenog čaja. Odmjerite 1 čajnu žličicu i prelijte je s 25 cl kipuće vode.
Nakon 7 minuta, filtrirajte i dodajte malo meda ili soka od limuna prije nego što popijete 1 do 2 šalice dnevno.
- U standardiziranom ekstraktu. Dovoljna je doza od 120 mg do 480 mg 2 ili 3 puta dnevno.
Dobro je znati o Ginkgo bilobi
Ginkgo biloba također je ukrasno drvo koje ima životni vijek do 1000 godina.
Može uzrokovati krvarenje. Stoga je kontraindiciran za trudnice i najmanje 3 dana prije operacije.
U svakom slučaju, pitajte svog liječnika za savjet.