Smreka: zdravstvene dobrobiti i vrline

Podrijetlom iz Indije i Azije, njegove bobice smreke vrlo su popularne u kuhanju, a imaju i brojne zdravstvene prednosti i vrline.

Smreka ili borovica ( Juniperus communis ) je mali, jednogodišnja zimzelena, sporo raste zimzelene iglice bodljikavo, koja raste u pješčanim ravnicama, suhim obroncima i kamenitim mjestima.

Vrtlarstvo: kako dobro uzgajati kleku

Smreka i njene zdravstvene dobrobiti

U srednjem vijeku malu bobicu smreke već su naširoko koristili liječnici i od tada ništa ne dovodi u pitanje njezinu reputaciju. Njegova diuretik , pročišćenu , znojni , želučani i tonik vrline pohvalio farmakolozi iz 18. i 19. stoljeća priznaju danas.

Bobice smreke nesumnjivo su jedan od najpoznatijih diuretika. Koriste se za njihove dobrobiti u slučaju generaliziranih edema i za liječenje žučnih kamenaca i bubrežnih kamenaca, kao i upala mjehura .
blagodati i vrline za zdravlje smreke

Budite oprezni , diuretičko djelovanje smreke vrlo je moćno i može nadražiti bubrege. Stoga treba izbjegavati njegovu produljenu ili preobilnu uporabu.
Bobice su posebno korisne kod artritisa, gihta i svih reumatskih tegoba . Tada se uglavnom koriste u kupkama : dodajte 2 kg mladih grana i šaku bobica prethodno kuhanih u vodi za kupanje.
Kleka je dobar tonik i blago iskašljavanje , djelotvoran protiv upala grla , sinusitisa i prehlade . Od njega se pravi sirup koji se daje ujutro i navečer.
Bobice smreke olakšavaju crijevni prolaz i pospješuju probavu .
U lokalnoj primjeni , esencijalno ulje smreke potiče imunološki sustav . Pomaže u borbi protiv umora i stresa, virusnih i bakterijskih infekcija, kožnih infekcija i kožnih problema (akne, dermatoze, ekcemi, dosadna i umorna koža). U masažama također ublažava bolove .
U difuziji u atmosferi, esencijalno ulje smreke je umirujuće i antistresno . Smiruje unutarnju uznemirenost i nervozu.