Biljni čajevi poput vrtnog cvijeća mogu biti izvrsni lijekovi za vraćanje vašeg zdravlja na pravi put … prirodno.
Što ako nađemo prave reflekse za liječenje malih tegoba svakodnevnog života? Evo nekoliko ideja za izgradnju "vrtne ljekarne". Da biste ovo iskoristili, biljni čajevi su dobar početak. "Pojam biljni čaj obuhvaća infuzije, dekocije i maceracije, tri malo različite metode koje sve nude brz i jednostavan način da se iskoriste terapijska svojstva biljaka", objašnjava Sophie Lacoste, autorica knjige Mon cahier de tisanes. Jednostavni za pripremu i jeftini, mogu se držati cijeli dan u termosici ”.
Bazga za snižavanje vrućice
"Biljni čaj od bazge lovi klice", piše Sophie Lacoste. Dajte žlicu suhog cvijeća u šalicu kipuće vode 10 minuta. Filtrirajte, popijte i stavite se ispod popluna ili pokrivača kako biste se oznojili i evakuirali groznicu ”.
Također razmislite o luku, također učinkovitom protiv vrućice i zimskih virusa, dok je dobar i za ENT sferu! “Dva luka narežite na sitne komade i prelijte ih s pola litre hladne vode. Ostavite da se macerira preko noći i uzmite ovu pola litre u tri obroka: sredinom jutra, popodne i prije spavanja ”.
Pročitajte također:
- Kako uzgajati bazgu
Livada, prirodni aspirin, protiv bolova
„Sredstvo protiv bolova i protuupalno, livadno slatko mora se pripremiti kao infuzija, ali da biste postigli stvarnu učinkovitost, morate koristiti vrhove koji cvjetaju i svježe lišće.
Stavite žlicu cvjetova vrhova u šalicu vruće (ne kipuće) vode i pustite da se strmi 10 minuta ”.
Kupina za upalu grla
“Liječnik Valnet, poznati fitoterapeut, postigao je neusporedive rezultate za liječenje angine jednostavnim lišćem brambe. Napravite jaku infuziju lišća kukuruza (60 g po litri vode, infuzira se četvrt sata) i uzmite šalicu prije svakog obroka. Možete ga koristiti i kao grgljanje ”. Liječnica Claudine Luu, autorica 250 prirodnih lijekova "uradi sam", također savjetuje "ulijevanje 6 do 7 cvjetova pupoljka polaganim ispijanjem kako bi se umirilo grlo".
Pročitajte također:
- Kako dobro uzgajati dudove
- Blagodati i vrline kupine
Timijan i ružmarin za borbu protiv infekcija
“Prstohvat listova timijana i još jedan ružmarin na dnu šalice, prelijte kipućom vodom i pričekajte deset minuta. Filter … Ovdje je biljni čaj koji goni klice! », Uvjerava Sophie Lacoste. Claudine Luu dovršava: "Protiv prehlade, prehlade i jakog kašlja ulijte 20 do 25 g listova timijana i / ili divljeg timijana (crveni timijan) na litru kipuće vode i pijte jednu do dvije šalice dnevno. … Ista doza (uobičajena majčina dušica) za infekcije mokraćnog sustava, kao sredstvo protiv glista i kao intelektualni stimulans! ".
Pročitajte također:
- Kako dobro uzgajati timijan
- Blagodati i vrline timijana
- Dobro uzgajati ružmarin
- Blagodati i vrline ružmarina
Lovor za poboljšanje probave
„Napravite izvarak od suhog lovorovog lišća (3 suha lista u šalici vode) kako biste izbjegli nadutost povećavajući lučenje želučanih sokova, piše Claudine Luu. Također ublažava migrenu zbog želučane ili jetrene neugodnosti ”.
Pročitajte također:
- Kako uzgajati lovorov lovor
- Blagodati i vrline lovorovog lista
Kopriva kod bolova u leđima, reumatizma i umora
"Skuhano lišće skuhajte u vodi i pijte ovaj odvar 3 puta dnevno kao 21-dnevnu kuru" … Također vrlo korisno protiv umora i hiperglikemije. Kao dodatak možete dodati i livadu.
Pročitati: 250 prirodnih lijekova koje možete sami učiniti, dr. Claudine Luu, u izdanju Terre Vivante, 24,90 eura. Moja knjiga o biljnom čaju kako biste se izliječili biljkama, autorice Sophie Lacoste, u izdanju Mosaïque-Santé, 10 eura.
Pročitajte također:
- Blagodati i vrline koprive
Claire Lelong-Lehoang