Biljke i zdravlje 2025, Veljača

Dok su chia sjemenke već konzumirale Inke i Maje u Meksiku odakle potječu, danas se koriste zbog dobrobiti i vrijednosti mršavljenja, posebno tijekom dijete

Granadilla poznatija kao marakuje nudi mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline. Ima vrlo zanimljiva ljekovita svojstva

Jagoda je ukusno voće koje također nudi mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline. Od lakih kultura ima zanimljiva svojstva i upotrebu u kulinarstvu

Kokosovo ulje puno je zdravstvenih dobrobiti i vrlina. U kozmetici ili pri primjeni na koži, liječi i koristi se u kuhinji.

Imate proljev i želite prirodni tretman s biljkama, učinkovit lijek na bazi prirodnih proizvoda, evo prednosti i vrlina

Leća je vrlo zanimljivo povrće zbog svojih svojstava i dobrobiti te vrlina za zdravlje. Bogata vlaknima, složenim ugljikohidratima i proteinima

Hortiterapija je praksa njege biljkama. Vrtlarstvo ima pozitivan učinak na duševno bolesne osobe

Lipa je poznata po svojim infuzijama i biljnim čajevima, ali je i cvijet koji pruža mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline zahvaljujući svojstvima lipe

Bol u želucu, probava, može postati onesposobljavajuća. Evo 8 biljaka koje ublažavaju i smiruju bolove u trbuhu, grčeve i nadutost

Ako se za regulaciju ovih poremećaja preporučuju zdrav način života i dobra prehrana, preporučuju se i neke biljke. Koji?

Kopriva je odavno prepoznala zdravstvene dobrobiti i vrline. Koristi se u kulinarstvu, ali i kao uvarak ili infuzija zbog svojih terapeutskih svojstava.

Sa širokim izborom minerala (kalcij, magnezij, željezo, fosfor, kalij), vitamina (A, B, C, E, K) i elemenata u tragovima (selen, cink, mangan, fluorid, bakar), grašak je također bogat proteinima, ugljikohidratima i dijetalnim vlaknima.

Wintergreen, koji se koristi u eteričnom ulju, ima protuupalna svojstva za liječenje tendonitisa, uganuća ili upala svih vrsta

Pasiflora ili pasiflora izuzetna je biljka koja se zbog svojih dobrobiti i vrlina koristi za liječenje nesanice, libida i drugih zdravstvenih problema

Bijeli sljez ili althaea officinalis je biljka čiji se korijen, cvjetovi i listovi jedu. Prepoznat po svojim dobrobitima i vrlinama, svojim ljekovitim svojstvima

Astmu je moguće ublažiti na prirodan način s određenim biljkama s vrlinama i zanimljivim svojstvima za ovu bolest bronha

Proizveden od pčela, med je prirodni proizvod s priznatim zdravstvenim prednostima i vrlinama. Idealan protiv kašlja, ima i druge namjene.

Sa svojim lišćem okusa mente, mljeveni bršljan (Glechoma hederacea) ima mnoge zdravstvene i kuharske prednosti.

Banana je voće koje ima vrlo zanimljiva ljekovita svojstva te zdravstvene dobrobiti i vrline. Koriste ga sportaši, a bogat je ugljikohidratima i kalijem

Brokula ili kupusnjača oleracea var. italica je jednogodišnje ili dvogodišnje cvjetno povrće koje ima mnoge zdravstvene dobrobiti i vrline.

Breskva je jedno od voća koje se najviše konzumira ljeti i ima zdravstvene prednosti i vrline. Priznata su njegova ljekovita svojstva

Shiitake: njene prepoznate dobrobiti i vrline te različiti načini konzumiranja, što trebate znati o ovoj gljivi.

Osim poznatog utjecaja na tijelo i njegovo zdravlje, biljke imaju utjecaj i na um. Stoga, osim svojih jedinih terapeutskih vrlina, oni nam također mogu pomoći u reguliranju našeg emocionalnog stanja. Lavanda, matičnjak, kamilica, verbena ili čak grifonija pružaju prednosti koje .

Studije su pokazale sposobnost određenih biljaka da spriječe i/ili se bore protiv raka. Ovdje je izbor od šest biljaka

Biljna medicina je popularna i učinkovita. Ovdje je izbor osnovnih ljekovitih biljaka za uzgoj u vrtu.

Poboljšajte cirkulaciju krvi za ublažavanje teških nogu i zadržavanja vode. Nasljedstvo, tjelesna neaktivnost i prekomjerna težina mogu pojačati učinke.

Prema svom znanstvenom nazivu "cedrus atlanta" , atlaški cedar koji ima eterična ulja s mnogim prednostima, posebno za kosu, veliko je drvo porijeklom iz planinskog lanca Atlas (Sjeverna Afrika).

Ljeti je važno liječiti opekline od sunca. Ovdje je naš izbor najboljih biljaka za ublažavanje opeklina od sunca.

Ananas je egzotično voće s brojnim zdravstvenim prednostima i vrlinama. Hranjivi sastav, uzgojna svojstva i upotreba u kulinarstvu

Uzgajana kao povrće, ova biljka je prepoznata po svojim neporecivim nutritivnim vrijednostima i blagodatima (vlakna, antioksidansi, napetost...)